Résumons de manière très schématique: qu'est-ce que “aimer” et qu'est-ce que “ne pas aimer” les reins?

Il n’est pas étonnant qu’un proverbe dise: "Il est trop tard pour boire Borjomi quand les reins sont tombés". Il est plus facile de prévenir la maladie que de la traiter.

De nos jours, les reins malheureux fonctionnent avec une surcharge énorme. Qui est responsable de la neutralisation des substances nocives dans le corps humain? - Tout d'abord, deux organes - le foie et les reins. Le foie fend les poisons et leurs reins sont prélevés. Ou déjà sous une forme modifiée, ou inchangée. Et l’écologie des grandes villes et la qualité de la plupart des produits alimentaires et de l’eau sont telles qu’elles créent des charges inhabituelles et trop importantes sur ces deux organes. Les personnes vivant le long des grandes autoroutes sont diagnostiquées statistiquement 15 fois plus souvent que l’insuffisance rénale. On suppose que la raison en est le plomb contenu dans les gaz d'échappement. Que faire? Ne vous déplacez pas immédiatement dans le désert au village?

Dans de telles conditions, il n'est pas nécessaire de créer des charges supplémentaires pour les reins. Résumons de manière très schématique: qu'est-ce que “aimer” et qu'est-ce que “ne pas aimer” les reins? Commençons par ce qu'ils aiment.

Qu'est-ce que les reins aiment?

1. Les bourgeons aiment l’air sec et chaud. Les vaisseaux sanguins des reins se dilatent au chaud. Leur apport en sang s'améliore. Mais la chaleur sèche est particulièrement utile. Le fait est que dans de telles conditions, une personne commence à transpirer intensément. Certaines substances nocives sont ensuite excrétées, lesquelles sont généralement excrétées par les reins. Par exemple, les produits finaux du métabolisme de l'azote dans le corps. Et la charge sur les reins est réduite. Les stations climatologiques rénales sont des régions à climat chaud et sec, où les gens transpirent beaucoup. Pour les reins est très utile pour se baigner. Salle de vapeur sèche particulièrement utile - sauna.

2. Les reins en bonne santé aiment que l’on boive suffisamment d’eau. En l'absence d'œdème (caché ou manifeste), en l'absence d'insuffisance rénale ou cardiaque, vous devez boire au moins 2 litres par jour. Une quantité d'eau supplémentaire dans les reins sera excrétée dans l'urine. De plus, ils peuvent facilement éliminer toutes les substances nocives avec l'excès d'eau qui doit être éliminé. Et si l'eau est peu consommée, les reins doivent la garder dans le corps, économisez. L'urine est moins formée. Et pour le retrait de grandes quantités de substances nocives, il faut concentrer l'urine. C'est plus dur pour les reins.

3. Les bourgeons aiment bien sûr l’eau pure. Si l'eau est polluée, les reins doivent éliminer avec l'urine non seulement les substances toxiques contenues dans les aliments et formées dans le corps même, mais aussi les substances nocives contenues dans l'eau la plus bue. C'est encore une charge supplémentaire. Donc, vous devez utiliser de l'eau propre ou la nettoyer.

4. Les reins aiment les aliments et les plantes médicinales qui ont un léger effet diurétique et désinfectant sur les urines. Ce sont la pastèque, le concombre, le persil, l'aneth, le céleri, l'églantier, la sève de bouleau, les fraises, la feuille de fraise et autres.

5. Les reins aiment la position horizontale du corps. Dans le même temps, leur apport en sang s'améliore. Cela n’a peut-être pas une signification particulière pour la santé des reins, mais il faut en tenir compte si tout n’est pas en ordre avec les reins. Quand les reins ne sont pas en bonne santé, ils doivent mentir davantage. Un repos de jour souhaitable en position horizontale.

Qu'est-ce que vous n'aimez pas les reins?

1. Les reins n'aiment pas le froid. Il est dangereux de s'asseoir sur un endroit froid et humide, sur un rocher ou sur une terre humide. En passant, pour cette raison, les maladies rénales se produisent souvent chez les touristes, les alpinistes, les pêcheurs et ceux qui passent la nuit dans des conditions froides. Il est dangereux de rester longtemps dans l’eau froide. Avant et après être resté dans l'eau froide, il est nécessaire de se réchauffer afin que les reins n'aient pas le temps de trop refroidir. Il est dangereux en général, et particulièrement à un âge avancé, de porter des vestes courtes à la mode pendant la saison froide. Les femmes doivent porter des jupes légères avec des collants minces. Mieux vaut un pantalon chaud.

2. Les reins n'aiment pas les grandes quantités de sel dans l'alimentation. Après tout, les reins doivent éliminer l'excès de sel. Il vaut mieux surcharger la nourriture. Le salé n'est pas régulier, mais comme plat de fête.

3. Les reins n'aiment pas les aliments protéinés d'origine animale. Après tout, les protéines ne sont ni stockées ni divisées en dioxyde de carbone et en eau, comme les glucides et les lipides. Les protéines en excès se décomposent pour former les produits finaux de la décomposition azotée: créatinine, urée, acide urique, qui sont inoffensifs et doivent être éliminés par les reins. Par conséquent, les régimes protéinés à la mode pour la perte de poids ne sont qu'un coup dur pour les reins. Et c’est l’une des raisons pour lesquelles, à l’âge de... vous ne devriez pas abuser des produits carnés.

4. Les reins n'aiment pas l'abus d'alcool. Si les reins ne vont pas bien, soyez prudent. À propos, les personnes qui abusent de l'alcool ont beaucoup plus souvent le cancer de la vessie.

5. Les foyers d'infection chroniques ont un effet médiocre sur les reins. Parce qu'ils donnent une constante, même une légère intoxication, et que les reins doivent éliminer les substances toxiques. De plus, les microbes de ces foyers peuvent pénétrer dans le sang. Et puis dans les reins. Et provoquer des maladies inflammatoires des reins. Les infections à streptocoques - angine de poitrine, amygdalite chronique, caries - peuvent provoquer une néphropathie grave - la glomérulonéphrite. Par conséquent, les caries, les amygdalites chroniques, la sinusite doivent être traitées.

Ainsi, sachant ce qui est bon pour les reins et ce qui est mauvais pour eux, il est possible de maintenir ces organes en bon état, malgré les mauvaises conditions de notre vie moderne.

Ce qui n'aime pas les reins

Il n’est pas étonnant qu’un proverbe dise: "Il est trop tard pour boire Borjomi quand les reins sont tombés". Il est plus facile de prévenir la maladie que de la traiter.

De nos jours, les reins malheureux fonctionnent avec une surcharge énorme. Pour l'élimination des substances nocives dans le corps humain, qui est responsable dans le corps? - Tout d'abord, deux organes - le foie et les reins. Le foie fend les poisons et leurs reins sont prélevés. Ou déjà un formulaire modifié, ou inchangé. Et l’écologie des grandes villes et la qualité de la plupart des produits alimentaires et de l’eau sont telles qu’elles créent des charges inhabituelles et trop importantes sur ces deux organes.

Les personnes vivant le long des grandes autoroutes sont diagnostiquées statistiquement 15 fois plus souvent que l’insuffisance rénale. On suppose que la raison en est le plomb contenu dans les gaz d'échappement. Que faire? Ne vous déplacez pas immédiatement dans le désert au village?

Dans de telles conditions, il n'est pas nécessaire de créer des charges supplémentaires pour les reins. Résumons de manière très schématique: qu'est-ce que “aimer” et qu'est-ce que “ne pas aimer” les reins? Commençons par ce qu'ils aiment, écrit Neboley.com.ua.

1. Les bourgeons aiment l’air sec et chaud. Les vaisseaux sanguins des reins se dilatent au chaud. Leur apport en sang s'améliore. Mais la chaleur sèche est particulièrement utile. Le fait est que dans de telles conditions, une personne commence à transpirer intensément. Certaines substances nocives sont ensuite excrétées, lesquelles sont généralement excrétées par les reins. Par exemple, les produits finaux du métabolisme de l'azote dans le corps. Et la charge sur les reins est réduite. Les stations climatologiques rénales sont des régions à climat chaud et sec, où les gens transpirent beaucoup. Pour les reins est très utile pour se baigner. Salle de vapeur sèche particulièrement utile - sauna.

2. Les reins en bonne santé aiment que l’on boive suffisamment d’eau. En l'absence d'œdème (caché ou manifeste), en l'absence d'insuffisance rénale ou cardiaque, vous devez boire au moins 2 litres par jour. Une quantité d'eau supplémentaire dans les reins sera excrétée dans l'urine. De plus, ils peuvent facilement éliminer toutes les substances nocives avec l'excès d'eau qui doit être éliminé. Et si l'eau est peu consommée, les reins doivent la garder dans le corps, économisez. L'urine est moins formée. Et pour le retrait de grandes quantités de substances nocives, il faut concentrer l'urine. C'est plus dur pour les reins.

3. Les bourgeons aiment bien sûr l’eau pure. Si l'eau est polluée, les reins doivent éliminer avec l'urine non seulement les substances toxiques contenues dans les aliments et formées dans le corps même, mais aussi les substances nocives contenues dans l'eau la plus bue. C'est encore une charge supplémentaire. Donc, vous devez utiliser de l'eau propre ou la nettoyer. En été, il est souhaitable de donner des vacances aux reins. Buvez, au moins pendant un moment, bien ou de l’eau de source.

4. Les reins aiment les aliments et les plantes médicinales qui ont un léger effet diurétique et désinfectant sur les urines. Ce sont la pastèque, le concombre, le persil, l'aneth, le céleri, l'églantier, la sève de bouleau, les fraises, la feuille de fraise et autres.

5. Les reins aiment la position horizontale du corps. Dans le même temps, leur apport en sang s'améliore. Cela n’a peut-être pas une signification particulière pour la santé des reins, mais il faut en tenir compte si tout n’est pas en ordre avec les reins. Quand les reins ne sont pas en bonne santé, ils doivent mentir davantage. Un repos de jour souhaitable en position horizontale.

1. Les reins n'aiment pas le froid. Il est dangereux de s'asseoir sur un endroit froid et humide, sur un rocher ou sur une terre humide. En passant, pour cette raison, les maladies rénales se produisent souvent chez les touristes, les alpinistes, les pêcheurs et ceux qui passent la nuit dans des conditions froides. Il est dangereux de rester longtemps dans l’eau froide. Avant et après être resté dans l'eau froide, il est nécessaire de se réchauffer afin que les reins n'aient pas le temps de trop refroidir. La pyélonéphrite est le principal danger pour le morse inexpérimenté.

Il est dangereux en général, et particulièrement à un âge avancé, de porter des vestes courtes à la mode pendant la saison froide. Les femmes doivent porter des jupes légères avec des collants minces. Mieux vaut un pantalon chaud.

2. Les reins n'aiment pas les grandes quantités de sel dans l'alimentation. Après tout, les reins doivent éliminer l'excès de sel. Il vaut mieux surcharger la nourriture. Le salé n'est pas régulier, mais comme plat de fête.

3. Les reins n'aiment pas les quantités excessives d'aliments contenant des protéines animales. Après tout, les protéines ne sont ni stockées ni divisées en dioxyde de carbone et en eau, comme les glucides et les lipides. Les protéines en excès se décomposent pour former les produits finaux de la décomposition azotée: créatinine, urée, acide urique, qui sont inoffensifs et doivent être éliminés par les reins. Par conséquent, les régimes protéinés à la mode pour la perte de poids ne sont qu'un coup dur pour les reins. Et c’est l’une des raisons pour lesquelles, à l’âge de... vous ne devriez pas abuser des produits carnés.

4. Les reins n'aiment pas l'abus d'alcool. Si les reins ne vont pas bien, soyez prudent. À propos, les alcooliques ont beaucoup plus souvent le cancer de la vessie.

5. Certains médicaments ont un effet néphrotoxique. Ils ont besoin de savoir: c’est la kanomycine, la gentomicicine, la streptomycine et quelques autres (assurez-vous de lire les annotations). Si vous n’avez pas souffert de maladie rénale, vous pouvez utiliser ces médicaments, mais pas deux médicaments néphrotoxiques en même temps.

6. Les foyers d'infection chroniques sont nocifs pour les reins. Parce qu'ils donnent une constante, même une légère intoxication, et que les reins doivent éliminer les substances toxiques. De plus, les microbes de ces foyers peuvent pénétrer dans le sang. Et puis dans les reins. Et provoquer des maladies inflammatoires des reins. Les infections à streptocoques - angine de poitrine, amygdalite chronique, caries - peuvent provoquer une néphropathie grave - la glomérulonéphrite. Par conséquent, les caries, les amygdalites chroniques, la sinusite doivent être traitées.

Ainsi, sachant ce qui est bon pour les reins et ce qui est mauvais pour eux, il est possible de maintenir ces organes en bon état, malgré les mauvaises conditions de notre vie moderne.

Ce que nos papilles adorent: danser et se mettre à quatre pattes

Le médecin d'Oulianovsk a expliqué comment préserver la santé des reins

Anna Uzikova, responsable du service de néphrologie de l'hôpital clinique régional, a expliqué comment l'alcool, la viande et les aliments sucrés affectent l'état des reins et les dangers d'un mode de vie sédentaire.

Pourquoi font-ils mal?

Les causes de la maladie rénale sont nombreuses: bactéries, virus, troubles métaboliques, anomalies congénitales, etc. La condition pour le développement de la maladie est créée par des températures basses ou, au contraire, élevées, des charges physiques et morales exorbitantes, qui affaiblissent le système immunitaire et suppriment les barrières protectrices du corps. En conséquence, l'infection pénètre dans la circulation sanguine et atteint les reins. Une autre cause de maladie rénale est la maladie sous-traitée.

Que boire, que manger?

L'alcool excessif est nocif pour les reins. Pour le décomposer, il faut de l'eau, donc les reins traversent plus de liquide que d'habitude. Et une fois la tâche accomplie, la déshydratation se produit, le fonctionnement des organes excréteurs est perturbé.

Un excès de sucre et de sel est nocif. Dès que les premiers symptômes d'insuffisance rénale (fièvre, tension artérielle, douleurs dorsales, bas du dos, gonflement, problèmes de miction), vous devez immédiatement abandonner les aliments trop sucrés et salés.

Quand il est recommandé que les maladies du rein mangent moins de chocolat, d’aliments riches en calcium - fromage cottage, fromage et autres produits laitiers.

Mais les fruits frais, les légumes, les herbes aident les reins à travailler activement. Poissons de mer utiles, ainsi que concombres, poivrons, choux, pommes, pastèques et melons, carottes, riches en vitamine A. Si vous avez des problèmes de reins, buvez beaucoup d'eau: les infections sont lavées abondamment. Le jour, vous pouvez boire jusqu'à 2,5 litres, en fonction du poids. Il est préférable que ce soit des boissons aux fruits de baies, des tisanes, du thé vert, de l’eau. Curieusement, l'œdème ne provient souvent pas d'un excès, mais d'un manque de liquide dans le corps. Le corps commence à stocker de l'eau si elle arrive en quantité insuffisante.

Qui vivra plus longtemps

Avec un style de vie sédentaire, il se produit une stase sanguine. Le sport, la danse et même la gymnastique ordinaire stimulent le système circulatoire, facilitant ainsi le travail des reins. Bien sûr, nous ne parlons pas de travail physique dur, ce qui ne permet pas au corps de récupérer et le fait fonctionner pour le porter.

Le sauna est bon pour un corps en bonne santé. À des températures élevées, des substances nocives sont libérées par la peau qui, dans des conditions normales, est filtrée par les reins. En outre, les vaisseaux sanguins se dilatent, les reins sont alimentés de manière plus intensive en sang. Mais avant la première visite au sauna, il est recommandé de consulter un médecin: dans certaines maladies des reins, les températures élevées sont contre-indiquées.

Prenez soin des reins: les anciens Grecs disaient que celui qui a un cœur en bonne santé et non celui qui a le cœur en bonne santé vivra plus longtemps.

Qu'est-ce que les reins aiment et quels aliments?

Ce n'est pas pour rien qu'ils disent au sujet des reins qu'ils sont un filtre de tout l'organisme. Sans diminuer les mérites d’autres organes, il convient de noter que la déclaration est assez véridique: au moindre déséquilibre, les reins sont les premiers à souffrir dans le corps humain. Et de leur part, il y a déjà une défaillance de la fonctionnalité des voies urinaires, du foie, de l'estomac, des intestins et de tout le reste. Et parce que les personnes âgées se plaignent si souvent des jeunes, vous devez vous habiller plus chaudement, ne pas attraper froid et ne pas transpirer votre dos, garder votre tête froide et vos pieds au chaud. Qu'est-ce que les reins aiment? Qu'est-ce qu'un effet positif sur l'organe jumelé et quels facteurs influencent négativement? Cela vaut la peine de comprendre.

Facteurs positifs affectant les reins

Aujourd'hui, une grande partie de la population est rassemblée dans des villes peuplées d'autoroutes, d'usines, d'usines et d'usines de petit ou de grand format. Il y a des stress, des échappements de voitures, la disponibilité de l'alcool, des fast foods et tout le reste - et c'est ce qui fait fonctionner les organes à la limite. Mais ne vous déplacez pas de la même manière pour tout le monde et immédiatement pour le village, vous devriez alléger la charge des reins, étant donné qu'ils aiment:

1. Sec et chaud. La chaleur agit sur les vaisseaux sanguins de manière expansive, ce qui améliore l'irrigation sanguine et accélère la circulation. Chaleur sèche particulièrement bonne, dans laquelle une personne transpire. Ainsi, des substances négatives sont dérivées, par exemple, des dérivés du métabolisme de l'azote, ce qui minimise la charge sur l'organe jumelé. Si vous pouvez vous rendre dans les stations au climat chaud et sec ou au sauna une fois toutes les deux semaines, les reins vous en seront reconnaissants.
2. Les bourgeons en bonne santé aiment l'eau. Cela signifie que le régime d'alcool est important. S'il n'y a aucune anomalie du système cardiovasculaire, gonflement ou autres contre-indications, essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau pure non gazeuse par jour. Dans ce cas, le travail de filtration est facilité, mais une diminution de la consommation de fluide conduit à une concentration d'urine. En conséquence - insuffisance rénale, la formation de calculs et d'autres problèmes. Mais une seule condition - l'eau doit être propre, sans gaz et sans sels inutiles.

C'est important! L'eau gazeuse, non prescrite par le médecin, nuit à l'organe jumelé, obligeant non seulement à éliminer les sels naturels, mais aussi à venir avec de l'eau minérale

1. Les organes aiment les légumes verts, les fruits et les légumes frais avec un léger effet diurétique. Cela peut être n'importe quelle herbe de jardin, plantes médicinales, pommes, céleri, asperges, salades, pastèques, canneberges et bien plus encore.
2. Les bourgeons adorent se coucher. En position horizontale, l'apport sanguin à l'organe est amélioré, ce qui permet de restaurer les capacités fonctionnelles. Si vous ne pouvez pas vous coucher, pendant la journée, vous pouvez toujours trouver un endroit où il est commode de prendre la position genou-coude. Pas pour longtemps, 5-7 minutes et les organes fonctionnent à nouveau normalement.
3. Le corps ne tolère pas l'immobilité permanente. Le mouvement doit être réalisable et avec modération. En outre, avec le travail en position assise constante dans la taille, de la graisse est déposée, ce qui viole la flexibilité de la colonne vertébrale et provoque la stagnation du sang. Les reins sont très bien représentés les mouvements des hanches, du bas du dos, des courbures et des torsions. Avec toutes les autres vertus, l'exercice aidera à perdre du poids!
4. Massage des reins adorer. Des coups doux dans la région lombaire, des tapotements légers, le frottement avec des huiles accélèrent la circulation du sang, apportant au corps beaucoup d'oxygène et éliminant les toxines du corps.

C'est important! Les meilleures huiles pour le massage du dos: bergamote, lavande ou menthe - ces remèdes apaiseront la douleur et soulageront les spasmes

Qu'est-ce qui affecte négativement l'état des reins?

Sachant qu'ils aiment les organes, il est nécessaire de décider de ce que les reins n'aiment pas:

1. Chill Et ce n’est pas nécessairement marcher dans le froid avec le dos nu, mais s’asseoir sur des pierres, des bancs, même sur une chaise sans oreiller. Il est extrêmement dangereux de nager dans une eau froide - la pyélonéphrite est considérée comme une maladie "professionnelle" des morses inexpérimentés.
2. Beaucoup de sel est mauvais. Les cœurs le savent, mais il est temps que chacun adopte la saine habitude de sous-alimenter. L'excès de sel entraîne la rétention de liquide dans le corps, et une telle stagnation a un effet néfaste sur la fonctionnalité des organes filtrants, entraînant une charge accrue sur les reins.
3. Gras, aliments fumés, saindoux et alcool - c’est un repas de fête unique, mais pas quotidien. Les protéines en excès se décomposent et forment le produit final de la décomposition azotée, dont les accumulations sont extrêmement nocives pour le corps humain. Amenez-les jusqu'aux reins, ce qui oblige les organes à fonctionner à la limite.

C'est important! Régimes protéiques à la mode - un coup dur pour les reins. Il est dangereux d’adhérer à de telles restrictions à l’âge adulte. Dans l’ancien, il ne faut pas le faire, dans le jeune âge - avec précaution, en introduisant obligatoirement une quantité suffisante de fruits et de légumes dans l’alimentation.

1. Les excès de médicaments aux propriétés néphrotoxiques causent des dommages irréparables aux reins: la gentomicicine, la streptomycine, la kanomycine sont les plus connues. Vous devriez lire les instructions et assurez-vous de consulter votre médecin.
2. Les maladies infectieuses persistantes mèneront éventuellement à la néphrite. Angine, amygdalite, caries - les pathologies chroniques peuvent causer la golérulonéphrite, qui est l'une des formes les plus graves de pathologie rénale. Par conséquent, il est préférable de traiter l'infection, en prévenant le développement de la maladie.

Perte de poids spectaculaire, ainsi que surpoids - le chemin qui mène à la maladie rénale. Il n'est pas nécessaire de trop manger, mais mourir de faim pour perdre du poids est également dangereux. Les extrêmes sont nocifs pour l’organisme tout entier, ce que les gens oublient parfois: restrictions sévères en matière d’épices, nutrition, consommation d’alcool, circulation - tout cela menace de provoquer des maladies, qui sont beaucoup plus difficiles à éliminer que l’obtenir. Le respect des exigences minimales et un mode de vie sain constitueront la meilleure prévention des pathologies rénales et amélioreront considérablement la santé globale.

Qu'est-ce que les reins aiment?

Qu'est-ce que les reins humains aiment? Bien sûr, les reins aiment l'eau. Buvez plus de liquides avec au moins 2 litres d'eau par jour. L'eau favorise la santé des reins, l'activité fonctionnelle, prévient la formation de calculs et protège également le corps de la déshydratation.

Les athlètes qui transpirent beaucoup sont invités à boire jusqu'à 2,5 litres de liquide par jour ou même plus. En outre, il est également recommandé aux résidents des pays chauds d'observer un schéma de consommation optimal pour se protéger de la déshydratation et de rincer le corps par le biais des reins des produits métaboliques hydrosolubles.

Les boissons les mieux adaptées aux reins sont l’eau minérale, les tisanes, la bière sans alcool (diurétique) et le jus de pomme.

Le café, le cacao et le thé ont un effet diurétique, car la caféine, la théobromine et la théophylline, qui font partie de ces boissons, dilatent les vaisseaux sanguins des reins. Ces ingrédients stimulent la production d’urine et augmentent ainsi la perte de liquide dans le corps, c’est-à-dire favoriser la déshydratation (déshydratation). Par conséquent, n'utilisez pas ces boissons pour étancher votre soif!

Vous pouvez étancher votre soif avec de l’eau pure naturelle (sources), ainsi que de l’eau bouillie ordinaire. L’eau naturelle nettoie efficacement les reins, réduit la concentration de substances nocives, empêche la formation de calculs rénaux.

Ce que les patients insuffisants rénaux doivent savoir

Les patients souffrant d'insuffisance rénale en plus du régime de consommation, vous devez faire attention à la consommation de sel et de protéines. Il est préférable que ces patients limitent leur consommation de protéines et de sel. Les exercices légers ont un effet positif sur les reins.

Avec une tendance à la lithiase urinaire, vous pouvez essayer de prendre du magnésium. Le magnésium peut être utilisé comme complément alimentaire ou comme eau minérale contenant des ions magnésium. Les ions magnésium ne forment pas de sel et ne forment pas de complexes avec eux. Le magnésium inhibe ou empêche la formation de calculs (oxalate de calcium). Cependant, des études récentes ont montré que le risque de formation de calculs pouvait augmenter en raison d'une carence en oxalate de calcium.

Produits contenant des oxalates: épinards, rhubarbe, thé noir, betteraves, cacao, fraises, son de blé, cola, chocolat et café (acide oxalique). Ces produits doivent être exclus du menu pour les calculs rénaux (oxalate de calcium). Lisez à propos des calculs rénaux ici.

Pierres d'acide urique: toute personne ayant tendance à former des calculs d'acide urique devrait limiter son apport en protéines, c'est-à-dire réduire sa consommation de viande, de poisson et de saucisses. De plus, excluez tous les abats du menu.

Pierres phosphatées: incluent les boissons acides, telles que le jus de cassis ou de canneberge, l’eau minérale acidifiée (faible teneur en bicarbonate, forte teneur en sulfate), ainsi que les jus de fruits et le thé.

Si vous souffrez de diabète, d’hypertension ou si vous prenez des analgésiques, vous devez prendre soin de vos reins.

Effectuez des exercices de relaxation quotidiens, prenez des médicaments prescrits qui aident à réduire la pression afin qu’elle ne dépasse pas 120/80 mm Hg. Sinon, les vaisseaux sanguins sont endommagés, la fonction rénale se détériore (lire ici).

Ceux qui prennent constamment des analgésiques, par exemple de l'arthrite ou des migraines, devraient essayer de conserver des médicaments. Essayez un peu de temps pour prendre des pilules, si possible. N'oubliez pas que les analgésiques sont principalement nocifs pour les reins.

Quels légumes aiment les bourgeons?

Pour garder les reins en bonne santé, il est important de bien manger, c'est-à-dire d'inclure des légumes sains dans le menu que les reins adorent. Examinons les produits à base de plantes les plus bénéfiques pour la santé de la fonction rénale.

L'asperge améliore la fonction rénale, aide à nettoyer. Les asperges contiennent de l'asparagine, qui stimule la production d'urine. Après avoir mangé des asperges, l’urine acquiert une odeur âcre, c’est-à-dire les reins sont nettoyés des toxines. En outre, les asperges contiennent de nombreuses vitamines, minéraux, protéines végétales, fibres.

Piment rouge bulgare

Tout le monde aime le poivron rouge, mais peu de gens savent que le poivron est très bon pour les reins. Il peut être ajouté à presque tous les plats, collations.

Le poivre contient peu de potassium, il est donc idéal pour les reins. Mais ce n'est pas tout, il contient du lycopène, un antioxydant. vitamine A, C, B6, acide folique, fibre.

Tous les types de chou conviennent au nettoyage et à l'amélioration de la fonction rénale. Le chou se réfère à la nourriture saine. La plante est riche en composés phytochimiques qui combattent les radicaux libres. Il soutient la fonction rénale et hépatique. De plus, le chou est une source naturelle de vitamine K, C, d'acide folique et de B6. Les bourgeons aiment le chou sous n'importe quelle forme.

L'ail est capable d'aider avec divers maux. Il est considéré comme l'un des meilleurs remèdes naturels. L'ail nettoie, réduit l'inflammation, réduit le cholestérol et convient au nettoyage des reins. L'ail est un antibiotique naturel (à lire ici).

Les oignons sont riches en flavonoïdes, tels que la quercétine, qui éliminent efficacement les toxines du corps, nettoient les vaisseaux sanguins et les reins. Oignons protège et stimule la fonction rénale, élimine l'inflammation. Il aide également à réguler le métabolisme des graisses, des glucides, des protéines.

Qu'est-ce que les reins humains aiment et ce qu'ils n'aiment pas: quels produits

Ce n'est pas pour rien qu'ils disent au sujet des reins qu'ils sont un filtre de tout l'organisme. Sans diminuer les mérites d’autres organes, il convient de noter que la déclaration est assez véridique: au moindre déséquilibre, les reins sont les premiers à souffrir dans le corps humain. Et de leur part, il y a déjà une défaillance de la fonctionnalité des voies urinaires, du foie, de l'estomac, des intestins et de tout le reste. Et parce que les personnes âgées se plaignent si souvent des jeunes, vous devez vous habiller plus chaudement, ne pas attraper froid et ne pas transpirer votre dos, garder votre tête froide et vos pieds au chaud. Qu'est-ce que les reins aiment? Qu'est-ce qu'un effet positif sur l'organe jumelé et quels facteurs influencent négativement? Cela vaut la peine de comprendre.

Facteurs positifs affectant les reins

Des têtes saines aiment l'eau, ce qui signifie que boire est important.

Aujourd'hui, une grande partie de la population est rassemblée dans des villes peuplées d'autoroutes, d'usines, d'usines et d'usines de petit ou de grand format. Il y a des stress, des échappements de voitures, la disponibilité de l'alcool, des fast foods et tout le reste - et c'est ce qui fait fonctionner les organes à la limite. Mais ne vous déplacez pas de la même manière pour tout le monde et immédiatement pour le village, vous devriez alléger la charge des reins, étant donné qu'ils aiment: