Principal Prostatite

Fuite d'urine pendant la grossesse

La plus belle période de la vie d’une femme est la grossesse, le temps qu’il faut pour rencontrer son bébé. En période de procréation, la femme enceinte, en plus d'émotions joyeuses, ressent tous les symptômes de la toxémie: nausée, vertiges, manque d'appétit. En outre, l’incontinence urinaire pendant la grossesse, qui apparaît souvent au cours du premier trimestre, apporte beaucoup de désagréments. Cette affection est observée chez de nombreuses femmes et n'est généralement pas considérée comme une pathologie, à quelques exceptions près. Par conséquent, en cas de fuite d'urine pendant la grossesse, vous devez immédiatement consulter votre gynécologue.

Types d'incontinence

Parfois, l’incontinence et les fuites sont traitées de manière égale, ce qui implique une miction involontaire. Mais ce sont des troubles urinaires complètement différents:

  • Incontinence - libération d'un volume arbitraire d'urine sans envie d'uriner.
  • Dribbler - la libération de quelques gouttes d'urine peu de temps après avoir uriné.

Les deux processus compliquent considérablement la vie d'une femme enceinte et même limitent les longues marches: pour un état d'esprit confortable, une cabine de toilette doit toujours être à proximité. L'incontinence pendant la grossesse amène les filles à utiliser des serviettes urologiques et à changer souvent de sous-vêtements, ce qui entraîne également des inconvénients. Pour réduire la fréquence des mictions et des fuites indésirables, vous devez déterminer le type de phénomène désagréable:

  • Incontinence d'effort. Se produit avec une légère augmentation de la pression dans la cavité péritonéale. Un petit effort physique provoque une tension de la paroi antérieure du péritoine, provoquant une miction involontaire. L'incontinence peut survenir lors d'éternuements, de rires ou de toux grave, et parfois lors de brusques changements de température. Par exemple, quand une femme enceinte quitte la maison pendant la saison froide.
  • Incontinence urgente La cause de cette affection est une hyperactivité vésicale de diverses étiologies. Une femme enceinte peut avoir une forte envie d'uriner au son de l'eau qui coule du robinet ou de la pluie qui martèle la vitre. Parfois, les spécialistes se réfèrent à ce type d'énurésie - l'énurésie nocturne. Généralement, l'énurésie est diagnostiquée dans l'enfance, mais on la trouve également chez certains adultes.
  • Qui fuit Le plus souvent, il y a une légère fuite lorsque le volume d'urine ne dépasse pas quelques gouttes. Avec l'augmentation du tonus de la vessie, les fuites deviennent chroniques avec de gros volumes d'urine détachée.

En outre, les médecins sécrètent le syndrome de la vessie bondée. Lorsqu'elle se rend aux toilettes, une femme enceinte ne peut vider complètement sa vessie. Et après un court laps de temps, l'urine est libérée par petites portions.

Causes de l'incontinence urinaire et des fuites chez les femmes enceintes

Beaucoup de femmes commencent à ressentir une incontinence au cours du premier trimestre de la naissance de l'enfant. Et si la grossesse n’est pas la première, elle peut servir de signe pour concevoir un bébé. Aux premiers stades, une miction involontaire survient en raison de la modification des niveaux hormonaux. Les ovaires produisent une quantité accrue de progestérone responsable de l'élasticité des muscles pelviens. Les muscles commencent à s'étirer, le tonus de la vessie augmente.

Aux deuxième et troisième trimestres, l’urine peut fuir pendant la grossesse pour plusieurs raisons:

  • À mesure que l'enfant grandit, la taille de l'utérus augmente. Elle commence à serrer les organes voisins, y compris la vessie. Cela limite son activité fonctionnelle, diminue de volume et l’urine ne coule pas complètement lors de la miction.
  • L'augmentation constante de l'utérus exerce une pression sur l'urètre, ce qui provoque des écoulements fréquents de petites portions d'urine. En conjonction avec l'augmentation du tonus de la vessie, la miction commence à être arbitraire.
  • Sous l'action des hormones, le volume de liquide dans le corps d'une femme enceinte augmente et les reins ne font pas face à leur fonction excrétrice.
  • Au troisième trimestre, l'enfant est complètement formé et commence à bouger activement. Si, au cours du mouvement, le bébé frappe la vessie avec une main ou un pied, la femme aura alors une miction involontaire ou une légère fuite d'urine.

En plus des causes physiologiques de l'incontinence, il existe des maladies qui la provoquent. En détectant l'urine involontaire, une femme devrait consulter un médecin pour une exception:

  • Maladies sexuellement transmissibles (syphilis, gonorrhée).
  • Exacerbations de maladies chroniques, même si elles ont été traitées avant la conception (insuffisance rénale chronique, pyélonéphrite).
  • Formation de foyers d'inflammation dans le système urinaire causés par des microorganismes pathogènes (cystite, notamment hémorragique).

L'urine des femmes enceintes peut se détacher et fuir involontairement en raison de la structure anormale des organes pelviens (vessie mobile). Les causes secondaires de l'incontinence urinaire comprennent:

  • La position de l'enfant dans l'utérus à un stade ultérieur.
  • La taille du bébé.
  • La condition physique d'une femme enceinte.
  • L'apparition rapide de la grossesse après une naissance précédente.
  • La deuxième grossesse et les suivantes.

Incontinence urinaire après la naissance

Pendant toute la grossesse, le corps de la femme est préparé à la naissance prochaine du bébé. Le canal génital est formé, la charge sur les organes pelviens augmente. Passer un enfant dans le canal génital perturbe la relation anatomique entre les muscles du pelvis et de la vessie, et parfois de l'urètre. Lors de la naissance du bébé:

  • La circulation sanguine dans les organes pelviens est altérée.
  • Les muscles responsables de la miction sont compressés.
  • La capacité des impulsions régénérées par la vessie à passer dans le système nerveux central est réduite.

Après la grossesse, une incontinence ou des fuites urinaires sont diagnostiquées chez les femmes qui ont eu une naissance difficile. Un grand nombre de déchirures et de points de suture dépend directement de la durée de la miction involontaire.

Pourquoi aller chez le docteur

Pour votre propre tranquillité d'esprit pour la santé de l'enfant à naître. Neuf mois de portage d'un enfant, c'est long, il y a une possibilité de maladie. Lors de la visite d'un gynécologue, le patient sera examiné.

Le médecin évaluera l'état de santé général de la fille et procédera à un examen gynécologique. Comme les muqueuses du vagin et du col utérin peuvent être préjugés de la présence de signes de pathologies.

Si nécessaire, une femme devra soumettre des échantillons d'urine et de sang au laboratoire.

Des niveaux élevés de globules blancs et de produits de dégradation des protéines indiquent indirectement des maladies du système génito-urinaire. Si le médecin soupçonne une inflammation infectieuse, un échantillon sera semé pour identifier les agents pathogènes pathogènes. Parfois, les femmes enceintes dépensent:

  • Examen échographique des organes pelviens sans l'utilisation d'un agent de contraste.
  • IRM sur 2 ou 3 trimestres de la grossesse.
  • Tomographie par ordinateur du système urinaire.

Un examen approfondi de l'incontinence ou des fuites urinaires est nécessaire pour différencier l'état naturel du corps d'une femme enceinte d'une rechute d'une maladie chronique.

L'incontinence et les fuites urinaires doivent-elles être traitées pendant la grossesse?

Si des virus ou des bactéries nocifs sont détectés dans les échantillons d'urine, une femme sera traitée avec un agent anti-microbien. Les antibiotiques sont contre-indiqués pendant la grossesse, mais des doses de médicaments bien choisies ne peuvent nuire à l’enfant ni à la future mère. Si la santé de la femme est affaiblie par une charge de plus en plus lourde, le médecin choisira un ensemble spécial de vitamines pour les femmes enceintes.

L'incontinence causée par des causes naturelles n'a pas besoin de médicaments. Le médecin aidera à corriger la miction involontaire des manières suivantes:

  • Porter des sous-vêtements spéciaux et un bandage de soutien. Le pansement aidera à éviter les vergetures sur la peau et à comprimer la vessie.
  • Limiter la quantité de liquide ne devrait pas être, mais avant le coucher, il est préférable de boire un peu d'eau. Vous pouvez le remplacer par un verre de kéfir ou une pomme juteuse.
  • Une femme enceinte devrait souvent marcher à l'air frais.
  • Essayez d'éviter de manger des aliments fumés ou gras causant la soif.

En savoir plus sur les fuites d'urine ici.

Au cours des dernières phases de la grossesse avec incontinence, vous devez absolument consulter un gynécologue - il déterminera la cause de la fuite: gouttes d’urine ou liquide amniotique. L'état émotionnel et psychologique d'une femme est très important pour porter un bébé. Par conséquent, pour ne pas déranger en vain, vous devez consulter un médecin et lui poser des questions.

Résoudre le problème de l'incontinence urinaire chez la femme enceinte

Aujourd'hui, les femmes connaissent mieux la grossesse qu'il y a 10 ans. Naturellement, l’accès à Internet et une profusion d’informations permettent non seulement de se familiariser avec les symptômes, mais aussi d’être préparé moralement à cet état difficile. L’incontinence urinaire pendant la grossesse est considérée comme l’un des signes les plus évidents de la grossesse - le phénomène est tout à fait normal et compréhensible.

Qu'est-ce qui cause l'incontinence urinaire?

En général, les premiers et derniers mois de la grossesse diffèrent par leurs mictions fréquentes. Au début, cela est dû aux changements hormonaux. L'envie devient plus aiguë et la quantité d'urine est augmentée. Dans ces derniers termes, une «portion» ponctuelle d'urine est considérablement réduite. C’est facile à expliquer: l’utérus en croissance serre fortement la vessie, il est donc difficile pour l’urine de sortir du tubule rétréci.

Par contre, la quantité de liquide dans la bulle augmente au contraire, d’où les fréquentes visites aux toilettes. De plus, au cours du dernier trimestre, le bébé adulte, qui est déjà serré dans le ventre, devient une autre cause de l'incontinence urinaire pendant la grossesse et, de temps en temps, il pousse ses membres dans la vessie, provoquant ainsi des envies.

Ces raisons sont majeures. Cependant, la répartition incontrôlée de l'urine est également influencée par l'état des muscles de la future mère, par la taille et l'emplacement du fœtus, ainsi que par la forme physique de la femme.

Types d'incontinence pendant la grossesse

Il existe au moins trois types d'incontinence urinaire pendant la grossesse, qui peuvent être identifiés par des signes caractéristiques:

  1. Incontinence due à des situations stressantes. Peut survenir avec une toux aiguë, en riant ou en éternuant. En général, en raison des fluctuations du diaphragme et de la tension de la presse. Le plus commun au premier trimestre.
  2. En cas d'incontinence d'urgence, les symptômes sont observés sous la forme d'une envie soudaine d'uriner. Dans ce cas, la future mère n'a souvent tout simplement pas le temps d'aller aux toilettes. Il existe un type d'incontinence similaire pendant la grossesse en raison d'une irritation du canal urinaire, phénomène qui n'est pas rare pendant cette période. Un autre "coupable" peut être un étirement excessif des muscles pelviens et une défaillance du système nerveux de la future maman. La miction urinaire peut survenir à la fin de la grossesse et après l'accouchement.
  3. Le syndrome de la vessie à débordement est caractérisé par l’incapacité à vider complètement. Cela ressemble à ceci: une femme ressent constamment une forte envie d'uriner, mais, après avoir quitté les toilettes, elle sent qu'il reste encore un peu d'urine dans l'uretère. Cette caractéristique est due aux parois de la vessie paresseuses, étirées pendant la grossesse.

Bien que l'incontinence urinaire pendant la grossesse soit plutôt désagréable et inesthétique, ce phénomène est tout à fait acceptable. De plus, parlant de ce symptôme, ils ont la forme d’une libération d’urine non contrôlée et complète, mais seulement de quelques gouttes. Cependant, pour la paix personnelle de la femme, il convient toujours d'informer le médecin.

Que faire si vous trouvez des symptômes d'incontinence urinaire

Vous devez savoir que l’incontinence urinaire pendant la grossesse peut être un signe de la présence d’infections génitales dans le corps de la future mère. Par conséquent, une visite chez le gynécologue ne sera pas superflue.

Dans un premier temps, le médecin examinera la femme enceinte et déterminera, par la palpation du vagin, du col de l'utérus et de la vessie, la mobilité du tubule urinaire ainsi que l'état des muqueuses et de la peau des organes génitaux.

Si ces mesures ne suffisent pas, la femme sera envoyée pour des tests: analyse d'urine générale et ensemencement bactériologique pour la flore.

L'agent de santé insistera pour que la femme enceinte enregistre le nombre de mictions effectuées au cours de la semaine, leur fréquence et leur intensité, ainsi que leur activité physique et le nombre de tampons quotidiens qu'elle a utilisés. Cela aidera à calculer le taux de miction dans l'environnement naturel.

En outre, une échographie peut être prescrite pour les pathologies des reins, des organes génitaux et de l'état de l'urètre.

Sur la base des résultats de l’enquête, il sera possible de déterminer les précautions à prendre.

Traitement et prévention de l'incontinence pendant la grossesse

Aucun traitement spécial pour la miction involontaire n'est prescrit. L'exception est lorsqu'un virus ou un processus inflammatoire est trouvé dans le corps. Si l'incontinence urinaire pendant la grossesse est mécanique, vous devez faire attention aux méthodes sûres disponibles pour éliminer ce problème.

La meilleure prévention de ce phénomène consiste à entraîner les muscles intimes à l'aide d'exercices de Kegel. Cependant, il est déjà trop tard pour les faire pendant la grossesse et, en plus, c'est dangereux - c'est truffé de tonus utérin. Ainsi, si la future mère ne savait rien à leur sujet auparavant, elle devrait reporter les cours intensifs dans ce système jusqu'à l'accouchement.

Mais l'entraînement en surface peut être maîtrisé maintenant. Pour commencer, pendant la miction, il est nécessaire d'essayer de ralentir ou de bloquer complètement ce processus. Ensuite, forcez les muscles du vagin, poussez le jet en augmentant sa pression.

Vous pouvez également tenir vos hanches avec une petite balle et vous déplacer avec elle pendant un moment. Dans le même temps, assurez-vous que la balle ne roule pas.

Directement pendant la grossesse, vous pouvez supporter l'excrétion régulière et non contrôlée de l'urine avec un bandage. Cela répartira la charge sur les organes internes et réduira la pression sur la vessie.

Pour vous sentir plus à l'aise, utilisez les protège-slips en quittant la maison. Cependant, ne vous laissez pas emporter par eux - ils peuvent provoquer une irritation des voies génitales et même devenir un «foyer» d’infections.

Il est faux de penser que vous devez réduire votre consommation de liquide. Il est nécessaire de boire au moins 1,5 litre d'eau pure (en plus des jus de fruits, du thé, de la compote, etc.) par jour. Cela aidera le travail et le nettoyage des reins.

Les préparations à base de plantes constituent un autre moyen sûr et fiable de traiter l’incontinence pendant la grossesse. Les infusions les plus efficaces de sauge, de graines d’aneth, de racine de persil et de baies de rose musquée (durée de conservation ne dépassant pas 12 heures). Il est à noter que les airelles prises individuellement produisent un puissant effet diurétique et que le mélange de baies avec des fleurs et des feuilles contribue à maintenir et à contrôler la miction.

Donc, en résumé, on peut dire qu’il n’ya rien de terrible en matière d’incontinence. Et pour faire face à ce problème sous la force d'une future maman, essayez-en un peu. La principale chose à retenir est que tout ce que vous faites est destiné à votre bien-être et à la santé de votre futur bébé.

Causes de l'incontinence urinaire pendant la grossesse et exercices de Kegel pour renforcer les muscles intimes

L'incontinence chez les femmes pendant la grossesse est courante. Cette allocation arbitraire d'urine, incontrôlée par une femme.

Particulièrement fortement manifesté par le troisième trimestre et peut continuer après l'accouchement.

À un certain stade, de nombreuses futures mères sont confrontées à ce phénomène désagréable, qui ne peut être contrôlé par des efforts volontaires. L'urine coule à travers une contraction abrupte des muscles abdominaux - incontinence urinaire pendant la grossesse avec éternuements et toux, rire, hydratation des sous-vêtements et inconfort.

Les femmes se plaignent souvent que, lorsqu’elles urinent pour la première fois, il est impossible de se «précipiter» aux toilettes à temps. Ce problème est le plus souvent sujet aux mères qui, avant leur grossesse, ne faisaient pas de sport, travaillaient en position assise et ne bougeaient pas beaucoup.

Les femmes qui ont récemment accouché peuvent ressentir un inconfort similaire à la suite d'une nouvelle grossesse, car le système génito-urinaire n'est pas encore revenu à la normale, est en phase de rétablissement et ne peut supporter de charges supplémentaires. La même chose s'applique aux mères qui accouchent plusieurs fois.

Raisons

Les causes de l'incontinence urinaire chez les femmes enceintes sont les suivantes:

  1. affaiblissement du tonus musculaire dans la région pelvienne. Les muscles s'affaiblissent, les parois de la vessie perdent leur tonus. L'affaiblissement du tonus musculaire est dû au fait que le fond hormonal dans le corps a été modifié, la quantité de progestérone a augmenté. Le dribble d'urine peut survenir en raison du relâchement du tissu pelvien, qui survient juste avant la naissance;
  2. compression de la vessie. L'utérus grossit et exerce une pression sur les organes urinaires, ce qui entraîne sa diminution. Les volumes d'urine restent les mêmes, par conséquent, une fuite d'urine involontaire se produit;
  3. une plus grande activité du fœtus. Au cours du dernier trimestre de la grossesse, le bébé est particulièrement actif. L'urine peut couler pendant les mouvements du bébé, battre les jambes et les bras sur les muscles internes et la vessie;
  4. problème avec les terminaisons nerveuses. Des fuites involontaires d'urine, accompagnées d'une forte envie d'aller aux toilettes, peuvent survenir en raison de troubles du système nerveux central. La cause peut être une blessure musculaire dans le bassin;
  5. pendant la grossesse, il est impossible de vider complètement la vessie de l'urine. Pour cette raison, il y a une fuite de résidus de fluide, qui est déclenchée par une faiblesse des muscles du bassin et du périnée.
L'incontinence pendant la grossesse est considérée comme un phénomène naturel. Mais il convient de consulter un médecin et de s’assurer que ce processus n’est pas causé par une pathologie d’organes ou par une maladie dangereuse, à laquelle un traitement urgent devrait être appliqué.

Traitement et recommandations

Principales recommandations:

  • porter un bandage. Une utyazhka spéciale aidera à soutenir les muscles, à les tonifier et à éliminer le fardeau supplémentaire qui pèse sur la vessie pendant le transport du fœtus. Un pansement peut aider à réduire l’intensité des fuites de liquide involontaires;
  • entraînement spécial des muscles intimes selon Kegel;
  • allez régulièrement aux toilettes, ne retenez pas le besoin pressant de la vessie. Si possible, ne visitez pas les endroits où il n'y a pas de salle de bain à proximité, du moins pendant un certain temps, jusqu'à ce que les murs de l'urètre soient suffisamment tonifiés. Pendant la miction, penchez-vous un peu et tendez le bas-ventre pour que les voies urinaires soient complètement ouvertes;
  • hygiène personnelle. Les sous-vêtements sont d'une grande importance. Pendant la grossesse, il est nécessaire d’abandonner les tissus grossiers, des vêtements ornés d’ornements décoratifs saillants qui exercent une pression sur le corps. Il est préférable de porter des sous-vêtements simples fabriqués à partir de matériaux naturels sans matières synthétiques, ce qui irrite la membrane muqueuse. En cas d'incontinence, il est conseillé d'utiliser des protège-slips pour éviter les expectorations permanentes dans la région génitale, ainsi qu'une odeur désagréable. Les joints doivent être changés deux fois ou plus par jour. En ce qui concerne le lavage, vous ne devez pas utiliser de savon alcalin. Il existe des gels spéciaux pour l'hygiène intime qui ne provoquent pas d'allergies ni d'irritations. Au moins une fois par jour, vous devriez utiliser une infusion de camomille pendant que vous prenez un bain.

Si vous avez une toux ou des éternuements fréquents, vous devez ouvrir la bouche et ne pas limiter la réaction naturelle en vous-même afin de minimiser la charge sur les muscles abdominaux. Dans ce cas, vous pouvez toujours vous pencher légèrement en avant - cette technique aidera à réduire l'excrétion de l'urine.

En ce qui concerne le traitement, aucun médicament sérieux n'est prescrit pour l'incontinence.

Le traitement est nécessaire si l’incontinence urinaire en début de grossesse est provoquée par une infection virale, une cystite ou une inflammation de la vessie.

La libération mécanique de l'urine, mal contrôlée pendant la grossesse, doit être traitée avec des remèdes populaires avec l'utilisation de décoctions d'herbes.

Une telle thérapie est pertinente et sans danger pour la mère et le bébé. Utilisez habituellement des bouillons de sauge, d’aneth, de baies de rose sauvage et de fleurs d’airelle. Les bouillons devraient boire un certain cours pour que le traitement soit efficace. Ne pas dépasser le taux spécifié par votre médecin.

Il existe un avis erroné selon lequel vous devez utiliser moins de liquide pour résoudre le problème des fuites d’urine. En fait, un jour, vous devez boire au moins un litre d’eau purifiée, sans compter les autres boissons - thé, jus de fruits et autres. Il aide à nettoyer les reins et permet au corps de fonctionner normalement.

Exercices pour les femmes enceintes

La méthode de traitement la plus efficace et la plus répandue sont les exercices spéciaux développés à l’époque par le gynécologue bien connu, A. Kegel. Cette gymnastique vise à entraîner les muscles du vagin, de l'urètre et de l'anus.

Même avant la grossesse, les exercices doivent commencer à apprendre à garder sous contrôle leurs muscles impliqués dans le port du fœtus et à uriner. De telles activités peuvent être une bonne mesure préventive qui réduira la douleur pendant l’accouchement et préviendra les déchirures.

Exercices de Kegel pour les femmes enceintes

L'exercice le plus célèbre s'appelle la rétention. Il est nécessaire de s'allonger sur le lit, sur le dos, sous la tête et sur le dos, pour glisser la couverture pliée plusieurs fois. Les jambes se plient et se mettent à part. Pendant quelques secondes, vous devez forcer le périnée, comme lors de la rétention d'urine.

Ensuite, relâchez les muscles pendant 20 secondes. Les approches doivent être multipliées jusqu'à 30 fois. Il est préférable de faire de tels exercices chaque jour, sans rater une seule fois. Après 4 mois de grossesse, il est préférable de faire de l'exercice en position debout.

Les muscles peuvent être formés d'une autre manière. Pour ce faire, tenez la balle molle de petite taille entre les jambes et essayez de marcher avec elle.

Il est préférable de le faire 15 minutes par jour pour un bon effet.

S'il existe une menace de fausse couche, n'abusez pas des exercices, mais il est préférable de ne pas les faire du tout. Dans toute situation critique, il est préférable de consulter un gynécologue.

Si la grossesse se passe bien, vous pouvez effectuer des exercices plus difficiles. Mais dès qu'il y a des sensations désagréables dans le périnée pendant la séance, il vaut la peine d'arrêter les exercices et de consulter le médecin.

Incontinence urinaire ou fuite de liquide amniotique: comment distinguer?

Si la bulle dans laquelle se trouve l'enfant est brisée, le liquide en sort en quantité considérable. Dans la journée qui suit le départ de l'eau, le bébé doit être né.

Mais il arrive que la bulle éclate pendant le port du fœtus suite à une blessure, des mouvements brusques ou un exercice inapproprié. Si cela se produit avant l'heure fixée, l'eau coulera.

Cette condition est difficile à distinguer de la simple incontinence urinaire. Afin de ne pas douter de l'état de santé normal, vous devez passer un examen.

Mais à la maison, vous pouvez déterminer le fluide qui coule involontairement du périnée. Le liquide amniotique est intrinsèquement incolore et n'a pas d'odeur spécifique pour pouvoir être détecté.

S'il y a une pathologie, le liquide peut acquérir une teinte verdâtre. L'urine est toujours jaune et dégage une odeur d'ammoniac. Les sous-vêtements sont difficiles à comprendre quel type de liquide, car le matériau est difficile à évaluer la couleur et même l'odeur.

Une autre méthode consiste à essayer de retenir les liquides et de resserrer les muscles du périnée.

L'urine peut être conservée de cette façon. Et le liquide sortant de la bulle ne peut pas être arrêté.

En cas de décharge fréquente de type transparent, vous devez écouter les conseils des médecins et utiliser une méthode spéciale appelée méthode «couche propre». Pour ce faire, allez aux toilettes, en vous débarrassant des résidus d’urine, prenez un bain et séchez les parties génitales avec une serviette propre et douce.

Après cela, la femme devrait s'allonger sur le lit en plaçant une couche gynécologique sous le pelvis. Vous devez mentir pendant une demi-heure à une heure pour que le contrôle montre le résultat correct. Si une tache incolore apparaît sur la couche, le problème vient probablement de la bulle de naissance.

La polyurie est une maladie caractérisée par une augmentation de la formation d'urine. La réabsorption est défaillante et le volume de l’urine atteint 3 litres ou plus (jusqu’à 10 litres dans les cas graves).

Les démangeaisons et les brûlures dans l'urètre chez les femmes peuvent indiquer une variété de maladies désagréables. Parmi eux: la cystite, l'urétrite, la candidose, ainsi que les infections sexuellement transmissibles.

Vidéo utile

Exercices Kegel pour les femmes enceintes:

Dans tous les cas, lors d’une incontinence urinaire ou de l’apparition d’un liquide incolore sur le linge, consultez un médecin, les devoirs pouvant ne pas donner une image complète. Le spécialiste identifiera le problème et prescrira la bonne méthode de traitement.

Causes de fuite d'urine pendant la grossesse

Sous incontinence urinaire suggérer une pathologie qui ne permet pas à une personne de contrôler ce processus. Dans une telle situation, la miction complète se produit involontairement, sans contrôle de la part de la personne. Cependant, l'incontinence pendant la grossesse a ses propres caractéristiques et causes.

L'urine peut-elle fuir périodiquement pendant la grossesse?

Fondamentalement, ce phénomène est absolument physiologique, du fait de l’état du corps, et disparaît de lui-même après la naissance du bébé. Cependant, cela indique parfois la présence de pathologies nécessitant un traitement.

Comment distinguer l’incontinence urinaire et les fuites d’eau qui se produisent pendant la grossesse? Que faire dans ce cas et est-il possible de remédier à cette déviation?

Symptômes de fuite d'urine chez les femmes pendant la grossesse

Les résultats de la recherche montrent qu'environ un tiers des femmes souffrent d'une telle violation pendant la gestation et environ la moitié au cours du dernier trimestre.

De plus, ce phénomène peut se produire à tout moment.

  1. Certaines femmes ne le remarquent même pas, car les portions d'urine sont négligeables et se mélangent à des sécrétions vaginales naturelles. Mais parfois, les femmes remarquent des taches humides sur les sous-vêtements, il arrive qu’ils soient mouillés. En conséquence, vous devez constamment changer de vêtements et de coussinets;
  2. L'incontinence survient souvent lorsque les muscles de la paroi abdominale sont tendus: toux, éternuement, nez en train de se moucher, effort physique, etc.
  3. Les symptômes de fuite incluent une sensation de vidange incomplète de la vessie lors des visites normales aux toilettes, y compris la nuit. Au cours du dernier trimestre, surtout avant l'accouchement, les envies deviennent plus fréquentes, le volume d'urine augmente considérablement, mais les portions qui sortent à la fois diminuent. Au cours des dernières semaines de gestation, l'écoulement de l'urine est considérablement entravé en raison de la forte compression de la vessie.

Pourquoi l'urine coule-t-elle périodiquement pendant la grossesse

Ce phénomène s’explique assez facilement. La première raison est la relaxation musculaire, y compris le vagin et la vessie. Cela se produit sous l'influence de la progestérone, qui commence à être produite activement avant l'accouchement. En conséquence, il devient plus difficile de se retenir. Si les muscles du périnée et si faible, alors la fuite augmente considérablement.

Au cours de la période de tension gestationnelle dans la vessie augmente. Le fruit grandit avec ce qui entraîne une compression des parois de l'organe et un relâchement de son sphincter.

D'autre part, la quantité de liquide excrété augmente, respectivement, le nombre de pulsions vers les toilettes augmente, la vessie déborde régulièrement. Souvent, l’envie de se rendre aux toilettes se fait sentir très fort, la femme n’a même pas le temps de le toucher.

L'incontinence peut survenir même en début de grossesse et est parfois considérée comme l'un des premiers signes d'une conception réussie. Au deuxième trimestre, ce phénomène est moins répandu mais reste parfois diagnostiqué. Dans la plupart des cas, les femmes souffrent au cours des derniers mois lorsque la vessie est soumise à un stress extrême. De plus, l'urine peut couler lorsque votre bébé bouge.

Le problème est exacerbé par la présentation incorrecte du fœtus, par exemple oblique ou transverse, ainsi que par sa taille importante. Les femmes à risque sont celles qui ne diffèrent pas par leur endurance physique, c'est-à-dire inactives, de même que celles qui ont accouché et celles qui ont récemment accouché. Dans ce dernier cas, les muscles n'ont tout simplement pas le temps de récupérer d'une grossesse antérieure.

Comment éliminer les fuites d'urine pendant la grossesse?

Étant donné que ce phénomène est temporaire et présente une étiologie physiologique, une thérapie spécifique n'est pas supposée. La seule exception concerne les processus infectieux-inflammatoires, qui incluent cette condition dans leurs symptômes. Si vous voulez éternuer, tousser, vous devez vous couvrir la bouche. Cela réduira la pression sur le diaphragme et la bulle. En position debout, vous devez vous pencher légèrement en avant, en pliant légèrement vos genoux.

Beaucoup de femmes enceintes pratiquent de limiter la quantité de liquide consommée, de peur
problèmes aggravants. Cependant, cela pourrait nuire à la condition de la femme et de son enfant. Chaque jour, vous devez boire jusqu'à un litre et demi d'eau ordinaire si, bien entendu, il n'y a pas de contre-indication, par exemple un œdème.

Cependant, le soir, vous pouvez essayer de vous retenir un peu, mais ne pas abandonner complètement les boissons. Le médecin peut recommander l'utilisation d'un bandage prénatal.

Ce produit réduira la charge sur la colonne vertébrale, le bas du dos et les organes internes, y compris le système urinaire. Il est impossible de soulever des poids pendant cette période, même en l'absence de fuites d'urine.

Si vous sentez une vidange incomplète, vous pouvez essayer une technique efficace: à la fin de la procédure, penchez-vous légèrement en avant. Cela permettra de vider au maximum. Oh, vous ne devriez pas souffrir et vous restreindre.

Quant aux recettes de la médecine traditionnelle, dans la période de gestation, elles ne sont utilisées que sur ordonnance d'un médecin, car les herbes inoffensives en temps normal peuvent maintenant être dangereuses. Il convient de noter que de nombreuses plantes aident à résoudre ce problème, mais il convient tout d’abord de consulter le gynécologue sur la faisabilité de leur utilisation.

Pourquoi devez-vous effectuer des exercices contre l'incontinence urinaire?

Les exercices de Kegel, mondialement connus, aideront à rétablir le tonus des muscles du périnée et, en conséquence, à éliminer le problème. La gymnastique implique plusieurs exercices dont l'utilisation est autorisée pendant la période de portage d'un enfant. Par exemple, pendant cette période, de telles formations sont autorisées: commençant à se vider, ils retiennent le jet pendant un certain temps, puis continuent jusqu'à la fin, mais avec une pression suffisante. Mais avant de commencer la gymnastique, vous devez vous assurer que cela est autorisé pendant la grossesse. Il est préférable de consulter un grand médecin de la grossesse.

Sinon, en cas de fuite d’urine, il suffit de respecter les règles d’hygiène, de changer le sous-vêtement ou le tampon en temps voulu. Il est à noter que la culotte doit être fabriquée uniquement à partir de tissus naturels. Les joints d'étanchéité sont mieux utilisés dans des cas extrêmes, par exemple lorsque vous quittez la ville. Cela est dû au fait que de tels produits d'hygiène contribuent au développement du muguet, de la colpite et d'autres maladies gynécologiques, ce qui est hautement indésirable dans la situation actuelle.

Incontinence ou fuite d'eau?

L'incontinence pathologique est différente des fuites d'urine chez les femmes enceintes, des portions modestes d'excrété. De même, le liquide amniotique fuit. Le premier n'est pas une condition dangereuse. Dans cette situation, il vous suffit de surveiller de plus près l'hygiène intime. Cependant, dans le second cas, une assistance médicale est requise.

Lorsque l'urine commence à couler, son odeur et sa couleur caractéristiques sont présentes, bien que les décharges apparaissent en quantités insignifiantes, mais il est presque toujours difficile de les reconnaître. Lorsqu'il y a une décharge graduelle de liquide amniotique, le liquide est absolument incolore et inodore. Dans cette situation, vous ne pouvez pas établir un diagnostic de manière indépendante. A la première occasion, vous devez contacter la consultation. Au besoin, après un examen gynécologique, le médecin vous dirigera vers des études complémentaires et vous donnera des recommandations en fonction du diagnostic.

L’incontinence physiologique se transmet plusieurs mois après l’apparition de l’enfant. Sinon, vous devriez demander l'aide d'un spécialiste.

Problème désagréable ou que faire avec l'incontinence pendant la grossesse?

L’augmentation des mictions est l’un des premiers signes de grossesse et le plus courant. Cependant, il arrive aussi que, lors de la naissance d'un enfant, une incontinence, c'est-à-dire une urine incontrôlée, commence à perturber une femme.

L'incontinence pendant la grossesse est considérée comme une pathologie et est due à des raisons tout à fait physiologiques qui devraient disparaître après l'accouchement. Par conséquent, il n'y a pas besoin de s'inquiéter, mais il est toujours nécessaire de subir un examen et de consulter un médecin.

Les principales caractéristiques, types et causes de l'incontinence urinaire pendant la grossesse

En règle générale, l'incontinence apparaît sous l'influence d'un certain nombre de causes et de facteurs provoquants. Ce trouble peut toucher les femmes à différents stades de la grossesse - il peut parfois accompagner une femme enceinte pendant toute la période de gestation, dès le tout début et augmentant à mesure que le moment de la naissance approche.

Selon les statistiques médicales, environ un tiers des futures mères se plaignent d'incontinence urinaire et, avec le début du troisième trimestre, plus de la moitié d'entre elles sont confrontées au problème.

Parfois, une femme peut ne pas accorder d'importance à l'urine involontaire, car elle a augmenté le nombre de pertes vaginales habituelles. Vous devez donc constamment porter et changer les serviettes journalières.

Quelle est la cause du problème?

L'incontinence urinaire survient chez les femmes enceintes pour plusieurs raisons principales.

  1. Une forte augmentation de la taille de l'utérus.

Au fur et à mesure que la grossesse avance, l'utérus grandit et grossit avec le fœtus, comprimant les autres organes internes, en particulier la vessie, et les empêchant de fonctionner pleinement. Étant donné que la taille de la vessie devient plus petite en raison de cette compression, les volumes de l'urine excrétée augmentent, car il lui est plus difficile de sortir du canal rétréci.

  1. Un autre facteur est le fait que le volume de liquide dans le corps augmente également et que les reins ne les traitent pas toujours.
  2. Les muscles de la région pelvienne s'affaiblissent considérablement pendant la grossesse.

Le tissu musculaire est perdu, les parois de la vessie et les sphincters sont détendus. C'est également un facteur physiologique, car tous ces changements dans le corps d'une femme enceinte se produisent par le biais d'hormones (le niveau de progestérone augmente, ce qui a un effet adoucissant et relaxant sur les muscles et les tissus, les préparant à l'accouchement).

  1. Si une femme est déjà en retard, même des mouvements actifs du bébé peuvent faire sortir involontairement de l'urine lorsqu'elle frappe la vessie avec un stylo ou une jambe.
  2. Exacerbations de processus inflammatoires du système urinaire.

Si une femme a déjà eu des problèmes de vessie ou de reins - par exemple, elle souffrait de pyélonéphrite ou de cystite, ainsi que de l'apparition ou de l'exacerbation de diverses infections transmissibles sexuellement.

  1. Il existe également des pathologies, telles que, par exemple, une position instable de la vessie ou la mobilité de l'urètre et la défaillance de leur appareil de fermeture.

Ce sont les raisons principales identifiées par les médecins, mais il existe d'autres facteurs pouvant influer sur la gravité du problème:

  • dans quelle position se trouve l'enfant;
  • le poids et la taille du bébé;
  • caractéristiques physiologiques du corps de la femme - l'état de ses muscles, son état physique, son gain de poids pendant la grossesse, etc.
  • quel genre de grossesse il s'agit dans le compte (si pas assez de temps s'est écoulé depuis la naissance précédente, les muscles pelviens risquent de ne pas avoir le temps de se rétablir correctement et de se préparer à un nouvel âge maternel).

Quels sont les types d'incontinence chez une femme enceinte?

Les médecins soutiennent que, même si le problème devrait disparaître après l'accouchement, ce n'est parfois pas le cas et la femme souffre également d'incontinence pendant un certain temps après l'accouchement, mais il n'y a aucun risque.

Il est préférable de passer par les diagnostics et les examens nécessaires pour s’assurer qu’il ne s’agit pas de troubles pathologiques ou de maladies dangereuses et pour éliminer tout risque.

Il vous sera demandé de passer des tests, parmi lesquels des cultures bactériologiques d'urine sur la flore, ainsi qu'une échographie du système urinaire et des organes du petit bassin.

Lors de l'établissement d'un diagnostic, le médecin sera également guidé par ses observations personnelles. Habituellement, on leur demande de tenir une sorte de journal dans lequel il est nécessaire de noter tous les détails: combien de fois par jour va aux toilettes, quel était le nombre de cas d’incontinence, le nombre approximatif de portions du liquide excrété, etc.

Cette information aidera le médecin à identifier correctement le type de violation qui vous dérange. Il en existe plusieurs et chacune de ces espèces a ses particularités.

  1. L'incontinence, qui s'appelle le stress.

Cela se produit généralement lorsque la paroi abdominale avant et la presse se raidissent soudainement, c’est-à-dire que l’incontinence se produit lorsque vous éternuez, avec une toux aiguë et forte, même à force de rire. L'exercice peut également provoquer une incontinence de stress si la pression abdominale augmente soudainement.

  1. Incontinence nature réflexe.

Cela signifie que l'urine peut fuir involontairement s'il existe diverses situations «provocantes», comme un cri fort ou le son de l'eau.

  1. L’incontinence, dite urgente ou urgente, c’est-à-dire lorsque l’urine est libérée quand une forte et soudaine envie d’uriner apparaît.

Ce type de trouble est dû à une tension excessive des muscles pelviens, à des chocs nerveux et à une irritation du canal urinaire. Il peut survenir au tout début et à la fin de la grossesse, et même après l'accouchement.

  1. L'urine peut fuir une fois la miction terminée.
  2. L'urine coule constamment et involontairement.
  3. Les médecins distinguent également, sous une forme distincte, ce que l’on appelle l’incontinence excessive - elle est également appelée syndrome de vessie surpeuplée et ishyurie paradoxale.

Bien que la vessie soit pleine, une femme ne peut normalement pas aller aux toilettes car l'urine n'est excrétée que goutte à goutte, bien qu'il puisse exister une forte envie d'uriner tout le temps. En effet, les parois de la vessie sont fortement étirées pendant la grossesse et si la femme a également un utérus important et souffre de fibromes, la rétention urinaire peut devenir très forte.

  1. Il existe un autre type d'incontinence, qui ne concerne généralement que l'enfance: l'énurésie ou l'énurésie nocturne. Cependant, parfois cette violation ne passe pas avec l'âge.

En règle générale, pendant la grossesse, l’incontinence de stress est une source de préoccupation.

Mais il est toujours préférable de poser un diagnostic et de se faire examiner pour ne pas le risquer. Après tout, l’incontinence peut indiquer la présence d’infections génitales ou d’autres maladies pouvant nuire considérablement à la santé et à la sécurité du bébé.

En outre, le médecin vous aidera à comprendre s'il ne s'agit pas d'une fuite de liquide amniotique, qui constitue également un problème très dangereux.

Comment une violation peut-elle se manifester?

Dans des conditions normales et avec le travail de tous les organes, l’urine ne se démarquera pas spontanément. C’est-à-dire que lorsque la vessie est stable dans le corps de la femme, l’urètre n’est pas sujet à la mobilité, les muscles et les tissus du plancher pelvien et de la vessie fonctionnent normalement et pleinement, et leur appareil de commutation est anatomiquement complet.

Étant donné que la période de grossesse est liée au corps féminin avec un ajustement et un stress très importants, ces mécanismes sont violés et un problème sous la forme d'incontinence se pose.

Il se manifeste généralement par les symptômes suivants:

  • l'urine est libérée involontairement pendant l'effort physique, ainsi que lorsqu'une femme tousse, éternue, rit;
  • il peut y avoir une fuite d'urine pendant les rapports sexuels;
  • Parfois, il y a des plaintes d'urine involontaire lorsque la femme est couchée;
  • L'incontinence peut être prononcée en cas de consommation d'alcool.

Les principales méthodes de traitement et de prévention des troubles

Si les causes de l'incontinence ne sont pas des processus inflammatoires, des virus ou des maladies, vous ne recevrez aucun traitement spécial.

Lorsqu'ils sont détectés, une méthode individuelle et des tactiques de traitement médical seront sélectionnées.

Dans tous les autres cas, lorsque l'incontinence est simplement de nature mécanique, les médecins demandent instamment de suivre un certain nombre de recommandations habituelles.

  • Faites attention à la minutie des soins hygiéniques et des procédures intimes.

Il sera nécessaire de remplacer tout le lin, car il ne doit être que naturel, pas synthétique. En outre, il est préférable qu’il n’y ait pas de détails décoratifs.

Assurez-vous que le gel ou le savon intime que vous utilisez est hypoallergénique. La nuit, vous pouvez passer la procédure de lavage avec un bain de camomille pharmaceutique. Si vous utilisez des serviettes hygiéniques quotidiennes, essayez de les changer plus souvent afin de prévenir l’accumulation de bactéries et de ne pas provoquer l’apparition d’une colpite.

  • Pendant la grossesse, il est généralement recommandé de porter un pansement spécial qui soutiendra l’abdomen et l’utérus, contribuant ainsi à réduire la pression exercée sur la vessie.
  • Essayez de toujours aller aux toilettes dès que vous en ressentez le besoin - ne tolérez pas et ne videz pas votre vessie autant que possible.

Pour ce faire, les médecins conseillent, au cours du processus de miction, de se pencher légèrement vers l'avant pour que les voies urinaires s'ouvrent complètement et que vous puissiez même un peu plus serré, mais pas trop.

  • Et pour réduire la pression sur le diaphragme et les abdominaux, lorsque vous toussez ou êtes sur le point d'éternuer, de vous pencher en avant, de plier les genoux ou d'ouvrir grand la bouche.

En ce qui concerne les efforts physiques importants ou la musculation, vous devez comprendre que cela vous est absolument contre-indiqué.

  • Essayez de maîtriser les exercices de Kegel.

Ils vous aideront à entraîner les muscles du périnée et du plancher pelvien, ce qui vous sera très utile pendant et après l'accouchement. Le plus simple d'entre eux est considéré comme une simple tension et relaxation alternées des muscles vaginaux. Vous pouvez également presser une balle de tennis entre vos jambes et marcher avec elle. Avant de commencer à faire de l'exercice, parlez-en à votre médecin.

  • Il existe différentes opinions sur la quantité de fluide.

Certains médecins estiment que sa consommation devrait être réduite, tandis que d'autres, au contraire, prouvent qu'il est nécessaire de boire pas moins d'un litre et demi de liquide par jour. Par temps chaud, vous pouvez boire plus. Toutefois, il convient de noter qu'il vaut mieux s'abstenir de boire beaucoup peu avant de se coucher.

Tous les produits pouvant irriter la vessie doivent en être exclus: alcool, aliments épicés et acides, agrumes, succédanés du sucre, produits contenant de la caféine.

Si le médecin le permet, essayez d’être traité avec des décoctions à base de plantes - préparez les graines d’aneth, de racine de persil, de baies d'églantier, de baies d'églantier uniquement avec des fleurs et des feuilles, l'infusion de sauge est également utilisée.

Prenez 40 à 50 grammes d'herbe sèche et remplissez-la avec un litre d'eau bouillante, puis laissez reposer le bouillon pendant environ 4 heures, puis prenez un verre trois fois par jour;

Sur un litre d'eau bouillante versez quatre cuillères de baies de rose sauvage broyées et laissez infuser pendant une heure et demie. Le jour, vous pouvez boire jusqu'à 250 ml de ce bouillon;

Versez une cuillère et demie avec un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant trois heures, puis divisez la décoction en deux doses et buvez-la toutes les quatre heures. Cette procédure devrait être effectuée pendant une semaine;

Prenez à parts égales les baies et les fleurs des airelles et mélangez, ajoutez un peu de millepertuis, versez trois cuillères à soupe d'eau bouillante (0,75 litre) et faites bouillir à nouveau. Au bout de 10-15 minutes, retirez du feu et laissez reposer (environ deux heures). Ensuite, vous pouvez prendre une décoction trois fois par jour, un verre.

Si l'incontinence ne disparaît pas longtemps après l'accouchement, il vous sera conseillé de subir un traitement conservateur ou une intervention chirurgicale.

Conclusion

L’incontinence n’est bien sûr pas une maladie dangereuse et non fatale, mais vous ne devez pas négliger cette violation. De plus, cela crée beaucoup de problèmes et d’inconfort. Dans tous les cas, il est possible de s'en débarrasser. Par conséquent, lorsque les symptômes apparaissent, il est préférable de consulter immédiatement un médecin. Cela vous aidera non seulement à profiter calmement de votre grossesse, mais vous permettra également d'éliminer les risques de problèmes plus graves.

Incontinence urinaire pendant la grossesse

Par incontinence urinaire, on entend la décharge spontanée de liquide qui ne se prête pas à un effort volontaire. Selon les statistiques, près de 65% des femmes enceintes sont plus ou moins touchées par ce phénomène. L'incontinence urinaire pendant la grossesse commence habituellement à se manifester au deuxième trimestre et augmente au troisième. Et même l'accouchement ne résout pas toujours ce problème, certaines «filles chanceuses», plusieurs mois après un événement important, sont obligées de changer fréquemment de coussinets.

Causes de l'incontinence urinaire pendant la grossesse

  1. Les principales causes de fuite incontrôlée de liquide dans la vessie sont multiples:
  2. La taille croissante de l'utérus - le bébé grandit, l'utérus s'étire et commence à serrer la bulle, la réduisant.
  3. Le mouvement du fœtus - l’enfant est parfois si actif que les coups de bras ou de jambes sur la vessie provoquent un écoulement d’urine soudain.
  4. Les modifications des niveaux hormonaux - «hormone de grossesse» - progestérone - favorisent la relaxation des parois de la vessie et des sphincters et affaiblissaient également le tonus du tissu musculaire.
  5. Il convient de noter que l’incontinence pendant la grossesse survient souvent chez les femmes âgées, avec un gain de poids rapide, ainsi que si plusieurs grossesses se succèdent. Chez la plupart des femmes enceintes après l'accouchement, le problème disparaît de lui-même, mais ne vous fiez pas à l'aveugle: il est impératif de consulter un médecin (urologue et gynécologue).

Liste des études d'incontinence requises

Pour exclure le développement de conditions pathologiques chez une femme enceinte, les examens suivants sont prescrits:

  • analyse d'urine;
  • culture d'urine sur la flore;
  • examen gynécologique;
  • Échographie du système urinaire;
  • Entrées du journal de la vessie - tout est pris en compte: le nombre de mictions «normales», les cas d’incontinence et le volume approximatif des portions de liquide.

Types d'incontinence

  1. L'examen et les enregistrements dans le journal de miction aideront le médecin à déterminer correctement le type d'incontinence:
  2. Dribbler de l'urine pendant la grossesse en raison du surpeuplement de la vessie. Le coupable dans cette situation est l’affaiblissement des muscles: lors de la miction, la femme ne peut tout simplement pas se débarrasser de tout le liquide accumulé, une partie de celui-ci reste et est ensuite déversée de manière incontrôlée.
  3. "Hyperactivité de la vessie". Cette affection peut être causée à la fois par une faiblesse des muscles et une violation de certaines fonctions du système nerveux. Les terminaisons nerveuses de la vessie avec un long délai signalent au cerveau qu'il est surpeuplé. En conséquence, une femme enceinte soudainement consciente d'une forte envie d'uriner doit presque se rendre aux toilettes et le temps manque et le temps nécessaire pour drainer une partie de l'urine.
  4. L'incontinence à l'effort est le phénomène le plus courant, encore une fois associé à l'affaiblissement des muscles et des tissus du pelvis, qui survient lorsque les muscles de la paroi abdominale antérieure sont contractés (éternuements, rire ou tousser).

Comment faire face à l'incontinence

Le traitement médicamenteux de la miction involontaire n'est prescrit que dans les cas les plus extrêmes. La préparation à base de plantes «Canephron» a un effet spasmolytique, antimicrobien et anti-inflammatoire sur la vessie pendant la grossesse. Il est prescrit à des fins prophylactiques. Le médecin peut également donner les recommandations suivantes:

  • Porter un bandage prénatal: un sous-vêtement spécial soutient l'utérus et réduit ainsi la pression sur la vessie.
  • Miction en temps voulu: ne modifiez pas l'envie d'aller régulièrement aux toilettes, même si la plénitude de la vessie n'est pas clairement ressentie (le conseil est particulièrement pertinent lorsque le médecin est hyperactif). Au cours du processus de décharge de l'urine, il est conseillé de se pencher légèrement en avant et de presser un peu - cela ouvrira le plus possible les voies urinaires.
  • Restriction d'eau. Selon les médecins, un litre et demi de liquide par jour suffit. Vous ne devriez pas boire au moins une heure avant de dormir.
  • Les exercices de Kegel entraînent parfaitement les muscles du vagin et se resserrent à proximité.
  • Acceptation des teintures à base de plantes. Voici quelques-unes des recettes les plus accessibles et les plus simples:

Teinture de baies d'églantier: 4 cuillères à soupe de baies doivent être hachées et versez un litre d'eau bouillante. Insister heure liquide, vous pouvez et un peu plus longtemps. Nous acceptons la perfusion quotidienne pour 250 ml.

Teinture de sauge: un litre d'eau bouillante est versé dans un thermos et 40 à 50 g d'herbe sont versés. Résister au moins 4 heures, filtrer. Nous prenons un verre de teinture trois fois par jour.

Teinture sur les graines d'aneth: Verser 1 à 2 cuillères à soupe de graines d’aneth dans 250 ml d’eau bouillante, puis infuser pendant 3 heures et filtrer. Ensuite, boire la moitié de la perfusion, et après 4 heures - la seconde moitié. Pour obtenir un résultat stable, il est nécessaire de boire un cours de perfusion par semaine.

Ne pas oublier de respecter les règles d'hygiène de base: se laver régulièrement, changer les serviettes souvent (au moins 2 fois par jour), porter des sous-vêtements en tissus naturels.

Je tiens également à avertir les femmes enceintes qu'il est facile de confondre l'incontinence avec les fuites de liquide amniotique au cours des dernières périodes. Par conséquent, nous rappelons encore une fois qu’une visite chez le médecin en cas de signes d’une telle affection est obligatoire. C'est le cas lorsque le bon déroulement de la grossesse dépend de votre vigilance.

Plus D'Articles Sur Les Reins