Principal Traitement

Incontinence de toux - Causes et traitement

Parfois, les personnes émettent involontairement une petite quantité d'urine, ce qui provoque un inconfort et une sensation de gêne. L'incontinence urinaire due à la toux est une pathologie courante qui gêne une femme sur trois, souvent chez les enfants et les personnes âgées. Quelles sont les raisons qui ont conduit au développement de la pathologie, quels moyens aideront à s'en débarrasser?

Raisons

Après l'accouchement, presque toutes les femmes souffraient de toux accompagnée d'incontinence urinaire. Pour certains, le problème disparaît au bout de quelques semaines, mais souvent, la pathologie devient chronique. L'incontinence survient chez les femmes ménopausées, chez les hommes souffrant de maladies de la prostate et chez les enfants stressés.

Lors de la toux et de la course à pied, l'écoulement d'une petite partie de l'urine est appelé incontinence de stress - avec de tels mouvements, la pression abdominale augmente considérablement, ce qui entraîne une forte pression sur les muscles de la vessie. Avec un sphincter affaibli, l'urine est sécrétée.

Pourquoi l’incontinence de stress se produit:

  • blessures à la tête, blessures et tumeurs de la moelle épinière;
  • grossesse, accouchement;
  • chirurgie des organes du système génito-urinaire;
  • exercice excessif constant;
  • troubles hormonaux;
  • l'obésité;
  • fumer;
  • maladies du système génito-urinaire.

L'incontinence est un problème courant pendant la grossesse. La taille de l'utérus augmente, ce qui exerce une pression sur de nombreux organes. Au cours de l'accouchement, des lésions des tissus des organes pelviens se produisent, les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent - ce qui provoque une incontinence après la naissance d'un enfant.

Les troubles urinaires peuvent être causés par des pathologies neurologiques, le diabète, des tumeurs d’origine différente dans la moelle épinière, un prolapsus de l’utérus. Le problème peut être aggravé par la radiothérapie, l'utilisation d'outils au moment de l'accouchement et l'accouchement naturel fréquent.

C'est important! S'il y a des impuretés sanguines dans l'urine lors de la toux et de l'éternuement, c'est un signe de pathologie infectieuse.

Diagnostic d'incontinence

Pour confirmer le diagnostic d'incontinence à l'effort, le médecin écoute les plaintes du patient, étudie le journal de miction et effectue un historique complet. Il est impératif de faire un test de toux - la vessie doit être pleine.

L'analyse clinique du sang et de l'urine, la culture bactérienne de sécrétions aideront à identifier le processus infectieux, le type de microflore pathogène à l'origine de l'incontinence.

Méthodes de diagnostic instrumentales:

  • cystoscopie - l'étude de l'état des parois de la vessie;
  • Échographie du système urogénital - élimine la présence de maladies graves, voir les changements pathologiques dans les tissus;
  • Rayons X du système urogénital;
  • cystographie ascendante;
  • débitmétrie;
  • étude urodynamique.

En outre, le médecin déterminera le degré d'obésité en fonction de l'indice de masse corporelle et de l'état neurologique.

C'est important! L'incontinence urinaire peut être guérie avec succès à l'aide de méthodes thérapeutiques et conservatrices, il est seulement nécessaire de demander rapidement de l'aide médicale.

Méthodes de traitement traditionnelles

Une gymnastique, des médicaments et une chirurgie spéciaux aideront à éliminer l’incontinence. Sans traitement approprié, la maladie commence à progresser - au stade initial, quelques gouttes d’urine sont affectées d’une forte toux, tout en soulevant des objets lourds et en marchant rapidement. Peu à peu, la quantité d'urine sécrétée augmente - elle commence à se démarquer même en marchant régulièrement, avec des charges mineures. Au dernier stade, l'urine commence à couler pendant le sommeil, le contact sexuel.

  • adrénergiques alpha;
  • des inhibiteurs;
  • médicaments hormonaux.

Simbalta est un antidépresseur, inhibiteur sélectif. Augmente le nombre de substances spéciales qui activent les cellules nerveuses - il y a une amélioration de l'état et du tonus du sphincter, de l'urètre, le muscle de la vessie est complètement relâché. Effets indésirables - violation de la qualité du sommeil, vertiges, muqueuses sèches. Les comprimés ont un syndrome de dépendance - après l’annulation du médicament, il se produit un mal de tête, une irritabilité.

Gutron - alpha-adrénergique, aide efficacement à la miction involontaire à l'effort. L'action du médicament vise à améliorer l'état du système nerveux sympathique, avec l'utilisation régulière des muscles du sphincter sont renforcés. Effets secondaires - augmentation de la pression, utilisez donc le médicament uniquement sous la surveillance d'un médecin.

Pour une meilleure nutrition de la muqueuse de la vessie, réduisant le degré de modifications atrophiques des tissus, le gynécologue peut vous prescrire des suppositoires ou des crèmes à base d'œstrogènes - Ovestin. Pendant la ménopause, en présence de fibromes utérins, les agents hormonaux oraux sont contre-indiqués.

C'est important! Un résultat positif de la pharmacothérapie ne sera perceptible qu’en cas d’utilisation régulière et à long terme.

Les injections endoscopiques de collagène et de Botox éliminent efficacement les fuites urinaires. Si la cause de l’incontinence est un excès de poids, le médecin établira un plan de régime et d’exercice qui aidera à normaliser le poids corporel.

Si toutes les méthodes n'apportent pas de résultat positif, utilisez des méthodes chirurgicales. Le plus souvent, les opérations d'élingage sont réalisées sous anesthésie locale, dans laquelle des boucles en matériaux hypoallergéniques synthétiques sont utilisées. Après la chirurgie, la position naturelle du système génito-urinaire est rétablie, la miction involontaire cesse.

Les avantages de la méthode chirurgicale - l'opération ne dure pas plus de 20 minutes, le nombre minimum de contre-indications, la période de récupération ne prend pas plus de 7 jours. Au fil du temps, l’implant acquiert des tissus, une personne oublie complètement son existence. Contre-indications - grossesse, maladies chroniques au stade aigu.

Méthodes supplémentaires

Outre l'utilisation de médicaments et la chirurgie, la thérapie complexe comprend nécessairement des exercices dont l'action vise à renforcer les muscles du plancher pelvien.

Complexes d'exercices de base:

  • Gymnastique Kegel;
  • thérapie sans étape;
  • stimulation musculaire par des courants à basse fréquence qui stimulent les muscles, améliore le tonus musculaire.

Les exercices de Kegel visent à comprimer et à détendre les muscles impliqués dans le processus de miction. Les exercices recommandent de commencer à faire dès les premiers signes d'incontinence, immédiatement après l'accouchement. La gymnastique peut être pratiquée dans n’importe quelle position et n’importe où; elle doit être pratiquée au moins 3 fois par jour, soit le nombre total de contractions musculaires par jour - 100 à 200 fois.

La thérapie step-free vise également à renforcer les muscles - vous devez tenir les muscles du poids du vagin, dont le poids augmente progressivement. Avantage - vous pouvez clairement voir que ce sont les muscles qui doivent être entraînés qui fonctionnent. Les exercices ont-ils besoin d'environ un quart d'heure.

L’incontinence chez les femmes est traitée par des méthodes non chirurgicales à l’aide de cônes et de dispositifs intra-vaginaux spéciaux. Mais cette technique ne donne des résultats positifs qu’au stade initial de la maladie.

C'est important! Pour empêcher la libération d'urine pendant la toux, vous pouvez faire un exercice simple - à l'approche d'une attaque, vous devez vous lever, pliez légèrement les genoux, ouvrez la bouche.

Traitement des remèdes populaires

Lors de l'affectation involontaire d'urine, de nombreuses personnes ne sont pas pressées de contacter des spécialistes - certains pensent que le problème va se résoudre d'eux-mêmes, d'autres sont gênés même de parler au médecin d'une telle maladie désagréable. Mais il est nécessaire de traiter l'incontinence, au stade initial, des herbes médicinales et des produits peuvent aider efficacement.

Autrefois, on préparait un remède efficace contre l'incontinence à partir de têtes de brochet: elles devaient être lavées, complètement séchées, réduites en poudre. La tête déchiquetée versez 250 ml d’eau bouillante, laissez refroidir un quart d’heure, buvez immédiatement sous forme de chaleur. Au stade initial, l'incontinence disparaît après 5 jours.

À l'aneth

Les graines d'aneth aident efficacement à lutter contre l'incontinence d'effort chez les enfants et les adultes. Pour préparer la perfusion, vous devez préparer 220 ml de 10 à 12 g de graines, laisser dans un récipient fermé pendant 2 heures. Un adulte doit boire toute la dose de médicament au cours de la journée, la moitié de la dose est suffisante pour un enfant.

Stigmates de maïs

Lorsque les premiers signes d’incontinence apparaissent, il est nécessaire de préparer le médicament à partir de stigmates de maïs - faites bouillir 3 g de matière première broyée et sèche avec 220 ml d’eau bouillante, portez la solution à ébullition. Filtrez, ajoutez 5 ml de miel au bouillon chaud. Boire un verre peut être long au lieu de thé pour le traitement et la prévention de la miction involontaire.

Cueillette d'herbes

Collection d'incontinence:

  • Racine d'althée - 125 g;
  • feuilles d'ortie - 60 g;
  • Millefeuille - 65

Mélanger le mélange avec 500 ml d'eau bouillante, emballer le récipient, laisser pendant 2 heures. Buvez toute la dose de médicament en petites portions tout au long de la journée. Ce médicament améliore sensiblement le problème, même dans le cas d’une forme négligée de la maladie.

En cas d'incontinence d'origine infectieuse, il est nécessaire de mélanger l'herbe de l'herbe de blé, les inflorescences de violette, l'achillée millefeuille - 100 g de chaque plante sont nécessaires.Collecter 800 ml d'eau bouillante, insister pour 40, prendre 120 ml trois fois par jour.

C'est important! Aide efficacement en cas d'incontinence de carottes fraîches, d'airelles rouges, de jus de canneberges.

Prévention

L'incontinence est une maladie désagréable qui peut rendre la vie très difficile. Une prévention rapide est donc nécessaire.

Que faire pour éviter les mictions involontaires:

  • cesser de fumer - une toux fréquente survient presque toujours chez les gros fumeurs;
  • consulter un médecin à un stade précoce de la maladie;
  • effectuer régulièrement des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien;
  • se débarrasser de l'excès de poids, au moins 15 minutes pour marcher tous les jours;
  • éviter la constipation;
  • consommez modérément des boissons contenant du café et de l'alcool - elles ont un effet diurétique, irritent les parois de la vessie.

Lorsque l’incontinence n’est pas nécessaire pour limiter fortement la consommation de liquides, elle augmentera la concentration d’urine et irrite la vessie.

Il n’existe pas de régime spécial pour incontinence, mais certains aliments irritent les parois de la vessie - agrumes et jus de fruits, produits avec conserves au vinaigre, aliments avec exhausteur de goût, produits laitiers. Pour provoquer la miction involontaire peut chocolat, épices et épices, tomates.

L'incontinence urinaire en toussant, en riant, en courant, est très inconfortable et interfère souvent avec le mode de vie habituel. La médecine moderne a diverses méthodes pour éliminer le problème, il vous suffit de surmonter la contrainte et de faire appel à un spécialiste.

Traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes souffrant d'éternuement

L'incontinence urinaire est un problème délicat et fréquent qui cause une gêne considérable à son propriétaire. Ce type de trouble survient chez 30% des femmes et 5% des hommes.

Le plus souvent, la maladie se manifeste pendant la grossesse, à un âge avancé. La miction involontaire ne nuit pas à la santé humaine, elle survient pour diverses raisons, notamment lorsque l'éternuement peut être excrété et que, s'il est traité chez un médecin rapidement, il est facile à traiter.

Causes d'un problème délicat

Les causes de l'incontinence urinaire en cas d'éternuement peuvent être complètement différentes. Les principaux sont:

  1. Maladie d'une femme atteinte de cystite. Un processus inflammatoire se développe dans la membrane muqueuse de la vessie lorsque des microorganismes pathogènes y pénètrent, ce qui commence à se multiplier et entraîne également une intoxication de la cellule, le tissu corporel, provoquant les symptômes caractéristiques. L'un de ces symptômes - le manque de contrôle du processus de la miction.
  2. L'apparition de la ménopause. À partir de 50 ans, les femmes commencent une période où la production d'hormones sexuelles dans les ovaires est terminée - œstrogène, progestérone, entraînant des menstruations irrégulières, une sensation de sécheresse dans le vagin, une perte de tonus dans les organes du système urinaire. Dans cet état, la femme ne peut pas contrôler le processus de miction.
  3. La vieillesse Après 60 ans, les mictions inconscientes deviennent régulières. Cela est dû à des modifications du système hormonal, à une diminution de la résistance au stress, à un affaiblissement des organes du système urogénital et du sphincter en particulier. Pendant ces années, les hommes et les femmes cessent d'aller à la réception chez le médecin compétent (gynécologue, urologue), raison pour laquelle le corps peut développer activement des maladies infectieuses, devenant ainsi une forme chronique.
  4. Accouchement naturel, césarienne. Après avoir accouché, une femme peut éprouver de l'incontinence urinaire lorsqu'elle tousse, rit à cause de larmes internes et après une césarienne à cause de sutures. Cependant, dans les deux cas, le problème est temporaire.
  5. La grossesse Pendant cette période, un écoulement spontané d'urine en présence de toux ou de toute autre souche est considéré comme normal. Au cours de l'accouchement, les hormones sexuelles agissent sur les muscles du bassin, ce qui les rend élastiques. Par conséquent, le tonus sphincter de la vessie diminue. Toute tension dans cette position entraîne une contraction musculaire et une incontinence. Le problème est temporaire.

Pathologie pendant la grossesse

La cystite chez la femme chez la femme n'est pas rare, et cela a ses propres raisons:

  1. L'affaiblissement des muscles pelviens à la suite de changements hormonaux est un étirement du tissu musculaire, ce qui provoque la perte de tonus, le muscle sphincter qui retient l'urine dans la vessie se détend.
  2. Changer les organes du système reproducteur, à savoir l'utérus. Pendant la grossesse, il augmente considérablement, mettant une pression sur l’organe du système urinaire. En raison de cette pression, la taille de la vessie est considérablement réduite et le volume de l'urine augmente.
  3. Au cours des derniers mois de la grossesse, des excrétions d'urine peuvent apparaître en raison des secousses du bébé avec les jambes sur la vessie. Leur fréquence dépend de l'emplacement, de la taille de l'enfant, de la condition physique de la femme enceinte et du nombre de fois que la femme a accouché. Il convient de noter que s’il n’ya pas assez de temps entre les grossesses, l’excrétion involontaire de l’urine augmente, car le tonus musculaire n’a pas le temps de revenir à la normale.
  4. Excès de poids pris pendant la grossesse.
  5. Incision périnéale pendant le travail. De telles manipulations entraînent des lésions des muscles et des ligaments, une distribution spasmodique de la pression à l'intérieur du péritoine et une perturbation du sphincter.

Comment traiter l'urine involontaire

Le traitement des femmes souffrant d'incontinence urinaire dépend de la cause. Actuellement, il existe plusieurs méthodes:

Exercices de Kegel pour renforcer les muscles

En pratique médicale, l’exercice de Kegel est la méthode de base sans incontinence médicamenteuse lorsqu’on éternue. Ils visent à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer le contrôle du travail du système urinaire. Le complexe pour les femmes après l'accouchement et les personnes qui mènent un style de vie passif est particulièrement bon. Toutes les séries d'exercices de Kegel sont basées sur 3 techniques de base:

  1. Compression des muscles du plancher pelvien responsables de l’arrêt de l’excrétion de l’urine (tension lente).
  2. Contraction musculaire - contraction et relaxation alternées et intenses.
  3. La poussée - les muscles arqués sont travaillés (ils sont utilisés pendant le travail, pendant la défécation).

Donnons un exemple de l'un des complexes:

  1. Placez les jambes à la largeur des épaules, mains sur les fesses. Les muscles du plancher pelvien en tension vers le haut, maintenez pendant quelques secondes, puis détendez-vous.
  2. Tenez-vous à quatre pattes et contractez les muscles vers l'intérieur, puis détendez-vous.
  3. Allongez-vous sur le ventre, prenez votre jambe droite sur le côté et pliez le genou. Tendez et détendez les muscles du plancher pelvien, faites de même avec votre pied gauche.
  4. Allongez-vous en arrière, pliez les genoux et écartez-vous sur les côtés, les pieds au sol. Substituez la main droite sous la fesse, la main gauche sur le ventre. Serrez les muscles pelviens en les retardant de quelques secondes, puis détendez-vous.
  5. Asseyez-vous droit, jambes croisées, et contractez les muscles du bassin vers le haut, comptez jusqu'à 3, détendez-vous.
  6. Tenez-vous sur le sol, écartez vos jambes de 50 cm, pliez-les légèrement sur les genoux et appuyez vos mains dessus. Gardez le dos droit. Comme pour les exercices précédents, contractez alternativement les muscles vers le haut et détendez-vous. Chaque exercice est effectué 5 fois, augmentant avec le temps jusqu'à 10 fois.

Exercices avec biofeedback

Le principal inconvénient des exercices de Kegel est l'illusion de contrôle sur leur exécution. Pendant les cours, les femmes parfois avec les bons muscles sollicitent les autres, augmentant la pression à l'intérieur du péritoine. De telles actions minimisent les avantages de la formation et, dans certains cas, aggravent la situation.

Les exercices avec biofeedback (biofeedback) impliquent un appareil spécial qui enregistre le tonus musculaire. De cette façon, il est possible de contrôler la mise en œuvre correcte des contractions musculaires, si nécessaire, à travers l'appareil, une électrostimulation peut être effectuée. Le complexe BFB augmente de 100% le tonus, améliore le contrôle de la libération arbitraire de l'urine.

  • maladie du muscle cardiaque;
  • maladies du foie, des reins;
  • les cancers;
  • inflammation, exacerbation de toute maladie.

Traitement médicamenteux

Avec un traitement conservateur de l'incontinence lors d'éternuement, les médicaments suivants peuvent être prescrits:

  1. Fonds de la catégorie des antispasmodiques, par exemple Dalfaz, Spazmeks. L'effet relaxant antispasmodique sur les parois de la vessie réduit la pression sur l'urètre.
  2. Médicaments hormonaux (Ovestin, Esterlan) - aident à normaliser les hormones en augmentant l’estrogène.
  3. Médicaments psychotropes (antidépresseur de Simbalt) - détend les muscles de la vessie, améliore le fonctionnement du sphincter.
  4. Alpha adrenomimetics (Midodrin, Gutron) - renforcent les fibres musculaires du sphincter du canal urétral et ont un effet bénéfique sur l'innervation localisée des tissus.
  5. Médicaments anticholinestérase (Neuromidine) - améliore le tonus du système urinaire.

Chacun des médicaments a ses propres effets secondaires, des contre-indications. Avec une admission régulière, donnez le résultat en peu de temps. Cependant, ils doivent être pris, combinés selon les instructions du médecin traitant. Un usage inapproprié ou abusif entraîne une augmentation des symptômes et des conséquences graves pour le corps.

Intervention chirurgicale

La médecine moderne fournit plusieurs méthodes opérationnelles pour éliminer les problèmes désagréables:

  1. Nourrir l'urètre à la partie osseuse de l'utérus.
  2. Installation du dispositif de support (élingue) pour la vessie et le canal urinaire.
  3. Renforcement des muscles de l'urètre grâce au Botox, collagène.

Une méthode fréquemment utilisée est une opération d'élingue, au cours de laquelle un anneau élastique est placé à l'intérieur du péritoine. Elle est réalisée sous tout type d'anesthésie (locale, générale), sans endommager le tissu. La période de rééducation après une telle intervention est courte.

Médecine traditionnelle dans la lutte contre la maladie

En plus du traitement médicamenteux, vous pouvez recourir aux méthodes de traitement traditionnelles. Les herbes aident le mieux dans ce numéro:

  1. Sauge Mode de préparation de l'infusion: infuser dans un verre d'eau bouillante 1 c. sauge, laissez-le brasser. Prenez un verre 3 fois par jour à raison de 250 ml.
  2. Infusion de feuilles de guliavitsa (achillée millefeuille). Les feuilles de la plante sont bien cuites à la vapeur et brassées dans de l'eau bouillante. Buvez 100 ml 3 fois par jour.
  3. Jus de carotte, boire 1 verre le matin à jeun.
  4. Infusion d'Hypericum. Vous pouvez boire en grande quantité, vous pouvez même les remplacer par du thé et d'autres boissons.
  5. Préparez des myrtilles fraîches (sèches). Boire décoction au moins 4 fois par jour, 50 ml.
  6. La teinture à l'aneth est très efficace et aide en peu de temps. Il est nécessaire de boire 1 fois par jour pour 1 apport de 300 ml.

Mesures préventives

L'écoulement involontaire d'urine lors des éternuements procure un fort inconfort à la personne et conduit parfois à des complexes. Ce trouble peut être prévenu ou réduit en suivant simplement les recommandations:

  1. Reportez-vous au problème à un médecin qualifié, pour se conformer au schéma de traitement.
  2. Arrêtez de fumer car la cigarette provoque la toux.
  3. Perdez du poids s'il y en a un.
  4. Éliminez la consommation d’alcool, de boissons gazeuses, de café et de boissons contenant de la caféine, car ils ont un effet diurétique.
  5. Ne réduisez pas la quantité de liquide consommée par jour. Sinon, la concentration d'urine augmentera et commencera à irriter la bulle, augmentant ainsi son activité.
  6. Utilisez des tampons urologiques. Cet attribut aidera à faire face à une odeur désagréable, à un excès d'humidité et, par conséquent, la peau ne sera pas sensible aux irritations.
  7. Il est préférable de porter des vêtements et des sous-vêtements de coupe libre en tissus naturels.

Incontinence urinaire avec éternuement et toux

L'incontinence urinaire chez la femme est très fréquente lorsqu'elle tousse et éternue. La plupart des patients présentant une telle violation sont gênés par un tel problème, considéré comme insignifiant et insignifiant. Souvent, la femme pense que l'incontinence urinaire est temporaire lorsque la toux est temporaire, mais ce n'est pas le cas. Il existe plusieurs types d'incontinence urinaire et il est important de savoir quel type de problème un patient rencontre lors du choix d'une méthode de traitement:

  1. Incontinence urinaire de type stress (miction incontrôlée avec un léger effort physique - changement soudain de la position du corps, toux, éternuement; d'un point de vue physiologique, la cause est une augmentation à court terme de la pression intra-abdominale);
  2. Incontinence urinaire de type réflexe (excrétion urinaire non contrôlée, avec certains facteurs externes - bruits sonores fluides, forts et durs; l'apparition de ce type d'incontinence est associée à des problèmes de nature mentale et psychologique);
  3. L'incontinence urinaire est urgente (la miction survient immédiatement après l'envie d'uriner et elle est très intense, intolérable).

Causes de l'incontinence urinaire d'effort chez les femmes

Chez les femmes, le premier type de trouble de la miction est le plus commun, c’est stressant. Quelle peut être la cause d'une telle condition pathologique? Les causes étiologiques les plus courantes sont les suivantes:

  • Motilité anormale du canal urinaire;
  • Perturbation de l'innervation normale des parois de la vessie (en particulier du détrusor), du système musculaire de la région pelvienne;
  • La défaillance du système du sphincter urinaire;
  • Localisation anormale de la vessie (ce qui entraîne une augmentation de la pression intravésicale);
  • Fibromes utérins progressifs (circulation sanguine normale altérée de la vessie en raison d'une compression);
  • Affaiblissement des muscles du bassin;
  • Étirement du système ligamentaire des muscles du bassin;
  • Accouchement compliqué et traumatique;
  • Chirurgie de la région urogynécologique;
  • Violations du fond hormonal (déficit en œstrogènes).

Facteurs de risque

Plusieurs facteurs augmentent le risque de développer une incontinence urinaire à l'effort:

  1. Grossesse (surtout répétée);
  2. Une histoire de travail compliqué;
  3. L'obésité de n'importe quel degré;
  4. Interventions chirurgicales dans l'histoire (avec complications);
  5. Hérédité lourde (la maladie a une prédisposition au niveau génétique);
  6. La présence de maladies chroniques des systèmes digestif (constipation) et respiratoire;
  7. Troubles anatomiques des organes pelviens.

Incontinence d'effort pendant la grossesse

L’incontinence urinaire lorsqu’un éternuement pendant la grossesse a des causes physiologiques particulières. La présence d'un tel problème pendant la grossesse est considérée comme une variante de la norme, car les changements naturels suivants se produisent dans le corps de la femme:

  • Le changement dans le rapport des hormones dans le corps;
  • Augmentation du débit urinaire
  • Augmenter la taille de l'utérus et sa pression sur les parois de la vessie;
  • Le mouvement du fœtus dans les dernières étapes de la grossesse et ses effets sur la vessie.

Les symptômes

Les symptômes de la miction stressante involontaire incluent les manifestations suivantes:

  1. Miction incontrôlée pendant le travail physique, la toux (ou les éternuements);
  2. La présence de preuves d'urine dans le processus de contact sexuel;
  3. La présence de preuves de l'écoulement de l'urine dans la position couchée ou d'un changement brusque de la position du corps.

Diagnostics


En présence d'un problème aussi délicat, il est nécessaire de procéder à un diagnostic approfondi afin d'identifier la nature et les causes de la pathologie.

Tout d'abord, le spécialiste effectuera une enquête sur le patient afin de détecter la présence d'une augmentation de la miction; épisodes de miction associés à une envie incontrôlée ou à un exercice physique, à la toux ou à l'éternuement; volume d'urine excrété; la présence de difficultés pendant l'acte de miction; la présence de sensations douloureuses et inconfortables dans le bas-ventre ou dans la région génitale.

Lorsque vous répondez à des questions, vous devez utiliser les informations relatives à votre état de santé uniquement pour la période du dernier mois. Il est également recommandé de tenir un journal des observations de leur état, pendant 2 à 4 jours. Il est nécessaire de saisir les données suivantes toutes les deux heures:

  • La nature et la quantité de fluide consommée;
  • Le nombre d'actes de miction;
  • Le volume d'urine libéré pendant la miction;
  • La présence de la miction impérative à la miction;
  • La nature de l'activité dans une période donnée;
  • La présence d'une miction incontrôlée dans une période de temps donnée;
  • La quantité d'urine excrétée lors de la miction involontaire;
  • Nature de l'activité au cours d'une miction incontrôlée.

Aussi pour le diagnostic assigné diverses études de laboratoire et instrumentales. Les tests de laboratoire comprennent:

  1. Numération globulaire complète;
  2. Test sanguin biochimique (avec vérification du niveau d'hormones);
  3. Analyse d'urine;
  4. Culture d'urine bactérienne;
  5. Frottis vaginal;
  6. Frottis du canal cervical.

Cependant, les méthodes d’examen instrumentales sont plus instructives en présence d’un tel problème.

  • Échographie des reins;
  • Échographie de la vessie;
  • Échographie;
  • Cystoscopie

Un examen urodynamique complexe est également réalisé, qui comprend:

  1. Débitmètre urinaire (mesure de la quantité d'urine allouée pour une certaine période);
  2. Mesure de la pression dans le péritoine, du détrusor;
  3. Électromyographie du sphincter du système urinaire;
  4. La cystométrie;
  5. Évaluation du fonctionnement de l'urètre en mesurant la pression dans celui-ci;
  6. Test de toux (détermination du nombre d'urines attribuées de manière arbitraire lors de la toux ou de l'éternuement).

L'examen vaginal et l'examen à l'aide de miroirs pour exclure la présence de pathologies gynécologiques sont effectués au bureau de gynécologie.

Traitement

Le traitement de l’incontinence urinaire lors de la toux chez la femme comprend des méthodes conservatrices et un traitement chirurgical. Le traitement non chirurgical comprend les tactiques suivantes:

  • Entraînement des muscles vaginaux à l'aide d'exercices spéciaux de Kegel;
  • Thérapie électrostimulante;
  • Stimulation électromagnétique des muscles de la région pelvienne;
  • L'utilisation de courants diadynamiques et galvaniques.

Un traitement médicamenteux est possible si l'incontinence est due à un spasme des parois de la vessie ou à des anomalies hormonales:

  1. "Tolderodin", "Flavoxat", "Trospium", "Dalfaz", "Spazmeks", "Caldura" - antispasmodiques qui aident à relâcher les parois de la vessie;
  2. «Ovestin», «Ethinyl Estradiol», «Esterlan» sont prescrits pour les troubles hormonaux afin d’augmenter le taux d’œstrogènes.

Le traitement le plus efficace de l'incontinence urinaire lorsque la toux a une manipulation chirurgicale:

  • L'introduction d'un gel spécial signifie dans l'espace à côté de l'urètre. L'opération est peu invasive, cependant, après cela, la pathologie peut se reproduire;
  • Urethrocytocervicopexia - opération visant à réparer l'urètre (opération du bouleau), la vessie (opération de Raza), le col de l'utérus (opération de Gittis);
  • Différentes options pour le fonctionnement en boucle (élingue). Une des caractéristiques de cette opération est la création d’un support pour les organes pelviens à l’aide d’une boucle spéciale. L’opération est la plus courante, car elle est bien tolérée, elle est assez invasive, des matériaux synthétiques sont utilisés lors de l’intervention, ce qui minimise les risques de rejet, le faible risque de récidive.

Incontinence urinaire chez la femme qui tousse et éternue: causes, comment se débarrasser

Beaucoup de femmes sont confrontées au problème de l'incontinence urinaire (ou incontinence), qui survient lorsqu'on tousse, essaie d'éternuer ou même de rire. Après avoir utilisé une partie de son urine, la femme se sent mal à l'aise, souffre d'une sensation d'humidité gênante, d'une odeur désagréable et d'un désir irrésistible de se laver. Un tel phénomène désagréable peut se produire n'importe où: au travail, dans les transports en commun, dans la rue ou à la maison. Une femme est obligée d'utiliser des serviettes et les change souvent, timide d'elle-même, peur d'éternuer ou de tousser, a tendance à être moins souvent dans les lieux publics.

Pourquoi ce symptôme désagréable et délicat se produit-il? Comment pouvez-vous le combattre? Les réponses à ces questions brûlantes que vous obtenez dans cet article. Ils vous aideront à avancer dans la bonne direction et vous débarrasseront des sensations désagréables de la malpropreté.

Beaucoup pensent que le symptôme considéré dans cet article est un problème purement lié à l'âge. Cependant, cette idée fausse est fausse, car un problème similaire peut survenir même parmi les jeunes femmes.

À la réception, le médecin entend généralement de telles plaintes de femmes souffrant d'incontinence urinaire:

  • aucun joint ne sauve, et j'ai très honte de l'odeur;
  • peur de rire, de tousser ou d'éternuer;
  • Je change de 10 à 12 serviettes par jour, mais je ne parviens pas à me débarrasser de l’odeur et de la désagréable sensation d’humidité;
  • Je ressens constamment le désir de laver et de changer de vêtements.

Certaines femmes expliquent ces plaintes standard en cas d'accouchement grave, de changements liés à l'âge ou d'obésité. Malheureusement, un certain nombre de représentants du beau sexe des 40 à 50 ans ne sont même pas pressés de voir un médecin, mais se sont consolé en pensant que les mêmes symptômes avaient été observés chez leur mère, leur grand-mère ou leur tante. Cependant, la survenue d'une incontinence urinaire lors de la toux ou de l'éternuement à tout âge devrait toujours être la raison de la visite chez le médecin. Cette consultation a deux raisons:

  • dans de nombreux cas cliniques, ce problème peut être résolu à l'aide d'un traitement conservateur ou chirurgical;
  • L'incontinence urinaire est souvent le signe de maladies nécessitant un traitement obligatoire.

La présence de problèmes d’incontinence en toussant, en riant ou en éternuant devient souvent perceptible pour d’autres: de telles femmes ont un regard crispé, elles peuvent pleurer à tout moment, elles ont peur de rire, de tousser, d’éternuer ou de s’approcher trop près d’une personne. Ces représentants du beau sexe doivent constamment penser que les toilettes sont facilement accessibles, ils se limitent consciemment à assister à divers événements, voyages et autres plaisirs de la vie.

Raisons

Les médecins praticiens notent que l'incontinence urinaire survient plus souvent chez les femmes enceintes, les femmes après une naissance difficile ou les relations sexuelles honnêtes après 40 ans, lorsque la toux ou les éternuements surviennent. Cependant, dans certains cas, ce symptôme survient même chez les femmes jeunes.

Les causes de l'incontinence chez les femmes avec rire, toux et éternuement peuvent être les suivantes:

  • accouchement grave dans l'histoire;
  • grossesses fréquentes et accouchements;
  • lésions des organes pelviens;
  • les opérations précédentes compliquées par des dommages aux organes pelviens;
  • radiothérapie;
  • réduction progressive du taux d'œstrogènes;
  • déséquilibre hormonal pendant la ménopause;
  • muscles de la vessie affaiblis ou débordés;
  • prolapsus de l'utérus;
  • omission des parois vaginales;
  • urètre raccourci;
  • tumeur de la vessie ou de la moelle épinière;
  • l'obésité;
  • certaines pathologies de la colonne vertébrale;
  • maladies respiratoires;
  • travail physique intense associé à la musculation et à une augmentation de la pression intra-abdominale;
  • administration diurétique.

Gravité de la pathologie

En fonction du volume d’urine qui coule lorsque vous toussez, riez ou éternuez, il existe 3 degrés de gravité de cet écart par rapport à la norme:

  • légère - avec une charge intense provoquant une augmentation de la pression intra-abdominale, quelques gouttes d'urine sont libérées;
  • l'urine moyenne n'est pas retenue dans un volume plus important, même sous des charges insignifiantes;
  • grave - l’urine n’est pas maintenue même au repos (au lever d’un lit ou d’une chaise, lors de rapports sexuels, d’une marche sans hâte ou même pendant le sommeil).

Parfois, si l'incontinence urinaire est déclenchée par des affections urologiques ou gynécologiques, son excrétion peut contenir des impuretés sanguines.

Quelles sont les règles d'hygiène personnelle à respecter en cas d'incontinence?

En cas d'incontinence, des tampons urologiques spéciaux capables non seulement d'absorber et de retenir rapidement les liquides, mais également de désactiver l'odeur désagréable de l'urine, peuvent atténuer le problème. Vous trouverez désormais sur les rayons des pharmacies et des magasins en ligne une large gamme de produits d'hygiène. Lors du choix, il convient de rappeler que la bandelette urologique doit répondre aux exigences suivantes:

  • absorber rapidement et efficacement les liquides et absorber les odeurs;
  • rester au sec;
  • ajustement des paramètres anatomiques;
  • assurer la sécurité bactérienne.

Souviens toi! L'utilisation de tampons urologiques ne constitue qu'une partie des mesures d'hygiène relatives à l'incontinence. Il est impossible de reporter la visite chez le médecin, car seul un spécialiste peut déterminer la cause de l'incontinence et établir le plan de traitement le plus efficace.

Comment pouvez-vous vous débarrasser de l'incontinence urinaire?

Cette question est posée par chaque femme confrontée à un problème dans cet article. Il est possible de se débarrasser d'une situation aussi délicate et indésirable dans les cas où la cause fondamentale de l'incontinence urinaire a été identifiée et éliminée. Pour ce faire, une femme devrait consulter un médecin qui examinera avec soin les plaintes et les antécédents de maladie et de vie et mènera les recherches supplémentaires nécessaires:

  • la cystoscopie;
  • étude urodynamique complexe;
  • Échographie;
  • IRM
  • Scanner;
  • Radiographie;
  • tests sanguins pour les hormones, etc.

Tous les spécialistes sont unanimes à dire que le traitement de l’incontinence lorsqu’on tousse, rit, éternue ou d’autres charges devrait commencer le plus tôt possible. Une femme ne devrait pas avoir honte de cette plainte lorsqu'elle parle à un médecin - c'est seulement ainsi qu'elle pourra se débarrasser du problème qui empoisonne la vie.

Le succès du traitement de l'incontinence urinaire dépend principalement de la clarification éclairée de la cause de ce symptôme déplaisant. Le plan d’action à l’avenir pourrait être le suivant:

  • thérapie conservatrice;
  • traitement chirurgical.

Selon les observations des médecins dans environ 50% des cas, l’incontinence avec éternuement, toux et autres charges peut être guérie sans intervention chirurgicale. L'utilisation complexe de méthodes médicales et physiothérapeutiques est capable de résoudre ce problème.

Les objectifs du traitement non pharmacologique de l'incontinence urinaire visent à renforcer les muscles du jour pelvien et les parois de la vessie. En outre, le médecin et le patient créent un plan de miction visant à augmenter les intervalles entre les mictions (ils doivent être progressivement étendus). A quoi sert ce plan?

Avec le problème existant, une femme a un certain stéréotype de comportement vis-à-vis de la miction: elle visite les toilettes comme si «juste au cas où, pour éviter l'embarras» et par peur de l'embarras, elle le faisait trop souvent (même avec une légère sensation de besoin d'uriner) En exécutant ce plan, le patient devrait apprendre à maîtriser son envie. Chaque semaine, les intervalles entre les mictions doivent être augmentés de 30 minutes et porter le résultat à 3-3 heures et demie. De telles activités aident une femme à changer d'attitude vis-à-vis du stéréotype et à s'en éloigner. En règle générale, un tel régime de miction est soutenu par un traitement médicamenteux, qui est prescrit pour 3 mois, tout comme le programme de formation de la vessie.

Une partie importante du traitement de l'incontinence urinaire est la gymnastique destinée à l'entraînement des muscles du jour du bassin. C’est cette technique qui permet à de nombreuses femmes de se débarrasser d’un symptôme désagréable et constitue une excellente mesure de prévention de l’incontinence urinaire. Pour atteindre cet objectif, le patient peut se voir recommander un programme d'exercices mis au point par le Dr Arnold Kegel et une liste d'autres exercices de thérapie par l'exercice présentés lorsqu'un problème similaire se produit.

Considérez dans cet article la méthode populaire de Kegel:

  1. Videz votre vessie avant l'entraînement.
  2. Les exercices peuvent être effectués dans les positions suivantes: couché sur le dos avec les jambes légèrement pliées et pliées au niveau des genoux, couché sur le ventre avec les jambes légèrement renforcées ou couché sur le ventre avec le pied plié au genou.
  3. Serrez les muscles du plancher pelvien en les soulevant. Maintenez la position pendant 10 secondes.
  4. Détendez complètement les muscles pendant 10 secondes.
  5. Répétez les étapes 10 fois sur 5 minutes. Exercice 3 fois par jour.
  6. Ne commettez pas les erreurs suivantes: retenez votre respiration (il devrait être profond et libre), tirez sur le nombril (seuls les muscles du plancher pelvien doivent se fatiguer), abaissez les muscles du plancher pelvien (ils ne doivent monter que).

Un tel entraînement simple mais efficace peut non seulement renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils soulagent une femme de nombreux problèmes gynécologiques, améliorent la qualité de la vie intime, soulagent la somnolence et l'apathie.

En plus de l'entraînement physique, des procédures de physiothérapie sont prescrites aux patients souffrant d'incontinence:

  • impulsions électromagnétiques;
  • microcourants;
  • réchauffement, etc.

Ces activités aident également à renforcer les muscles de la vessie et du plancher pelvien, à rendre les ligaments plus élastiques et à améliorer la circulation sanguine dans le pelvis.

Le traitement médicamenteux de l'incontinence a fait ses preuves et est activement utilisé dans divers types de ce problème sensible.

  • On prescrit généralement aux femmes des antidépresseurs et des antispasmodiques.
  • Chez les patientes présentant des signes de ménopause, l'utilisation de crèmes et de suppositoires vaginaux contenant de l'œstrogène (Ovestin) peut faire partie du traitement.
  • L’un des médicaments qui a fait ses preuves est un outil comme le driptan. Ce médicament a un effet relaxant sur les parois de la vessie et inhibe la circulation des impulsions du système nerveux. En raison de cet effet complexe, le Driptan détend les parois de la vessie et augmente ainsi son volume. En conséquence, une femme a un besoin déraisonnable d'uriner et elle se rend rarement aux toilettes. Les patients peuvent être convaincus de l'efficacité du médicament environ un mois après le début de son administration. La posologie et la durée de réception du Driptan sont déterminées individuellement par le médecin.

Dans un certain nombre de cas cliniques, le traitement conservateur de l'incontinence avec toux, rire et éternuement est inefficace et un traitement chirurgical est recommandé à la femme pour résoudre le problème existant. Aujourd'hui, il existe environ 250 méthodes dans l'arsenal des chirurgiens pour éliminer l'incontinence. Beaucoup d'entre eux sont détenus en Russie. Dans certains cas cliniques, il peut s’agir d’opérations peu invasives (par exemple, imposition d’une boucle en matériau synthétique). Après de telles interventions à faible impact, le patient peut quitter l'hôpital le lendemain.

Quel médecin contacter

Si des épisodes d'incontinence urinaire apparaissent lors de la toux, de l'éternuement ou du rire, consultez un urologue ou un gynécologue. Après un examen approfondi et la recherche de la cause fondamentale de ce symptôme, le médecin sera en mesure d’établir un plan de traitement pouvant inclure des méthodes conservatrices et chirurgicales.

L'incontinence chez les femmes qui se produit lorsque l'on éternue, tousse ou rit est un symptôme alarmant et extrêmement désagréable. L'émergence de ce problème délicat ne doit pas être ignorée et réduite au silence, car elle indique souvent la présence de complexes et nécessitant un traitement spécifique de maladies (par exemple, processus oncologiques, déséquilibre hormonal, etc.). La médecine moderne permet de se débarrasser de l'incontinence urinaire dans presque tous les cas cliniques. Pour cela, des traitements conservateurs et chirurgicaux peuvent être utilisés.

À propos de l'incontinence urinaire chez les femmes dans le programme «Vivre en bonne santé!» Avec Elena Malysheva:

Toux miction

Les problèmes de contrôle de la vessie dérangent 30 à 45% de la population féminine. Les hommes en souffrent beaucoup moins souvent en raison de certaines caractéristiques physiologiques. Au risque de développer une incontinence urinaire plus souvent que d’autres:

  • les femmes enceintes;
  • les femmes qui ont donné naissance à un grand enfant et qui ont eu plusieurs grossesses;
  • subir un avortement ou une autre chirurgie obstétrique ou gynécologique;
  • femmes ménopausées;
  • engagé dans un travail physique pénible.

Contenu de l'article

Malgré l'étendue de cette pathologie, les patients consultent rarement un médecin. Apparemment, cela est dû à la tendance à avoir honte de telles maladies.

Cela affecte également le manque de sensibilisation de la population sur les méthodes de traitement modernes, et l'opinion largement répandue selon laquelle l'incontinence urinaire chez les personnes âgées est un phénomène presque inévitable.

Bien que cette violation ne constitue pas une menace pour la vie et la santé, elle réduit considérablement le degré de satisfaction à l'égard de la vie et rend difficile la pratique d'activités sociales et sportives.

Qu'est-ce que vous devez vous rappeler?

  • les problèmes de contrôle de la miction sont traités avec succès dans 90% des cas;
  • des violations similaires sont courantes, mais cela ne signifie pas qu'elles ne doivent pas être traitées;
  • Pour les médecins, le problème qui vous inquiète est le travail quotidien.

Types d'incontinence urinaire

La miction avec toux, rire et mouvements brusques est appelée incontinence de stress. Ceci est un type de trouble de contrôle de la vessie. Il existe également une incontinence par impulsion - forte impulsion irrésistible et miction rapide. Certaines femmes déclarent avoir les deux types de symptômes.

Avec l'incontinence d'effort, l'envie ne se pose pas. Depuis la vessie n'est pas remplie. Dans ce cas, le problème est le plus souvent causé par un dysfonctionnement du sphincter des voies urinaires.

Le sphincter est un muscle annulaire qui maintient l'urètre fermé. Si ce muscle est affaibli, l'urine peut s'écouler goutte à goutte en exerçant une pression sur la vessie. Cela se produit généralement lorsque vous tendez la presse.

L'incontinence peut également être causée par un affaiblissement des muscles de soutien du pelvis, le prolapsus de l'utérus ou de la vessie.

Dans de rares cas, l’incontinence est causée par un trouble congénital de la position relative des organes internes du pelvis.

Traitement de l'incontinence urinaire

Il existe un traitement conservateur et chirurgical en cas de perte de contrôle urinaire. Le traitement conservateur comprend un traitement médicamenteux et des exercices de Kegel.

Entraînement des muscles du diaphragme urogénital

Les muscles du diaphragme urogénital, communément appelés muscles de Kegel, soutiennent les organes internes du pelvis. Ils portent le nom d'Arnold Kegel, le créateur d'exercices visant à augmenter le tonus de ces muscles.

Il a été établi que leurs performances régulières aident au traitement et à la prévention des mictions incontrôlées, du prolapsus de l'utérus et de la vessie.

Plus tard, il a été démontré que l'exercice est également efficace en tant que mesure préventive contre les hémorroïdes, l'incontinence fécale et la prostatite chez les hommes.

Kegel a recommandé d'utiliser le simulateur créé par lui, ce qui non seulement augmente la charge sur les muscles, mais vous permet également de contrôler le processus d'entraînement.

Les exercices sans appareils spéciaux sont plus accessibles et universels. Ils sont pratiques à exécuter dans toutes les conditions environnementales.

Lors de l'exécution, il est important d'utiliser les muscles internes, sans connecter les muscles des hanches, de l'abdomen et des fesses. Les exercices sont effectués sur une vessie vide.

Effectuez les exercices les plus simples et les plus efficaces:

  1. Tendez lentement les muscles du périnée (comme si vous pressiez l'urine de l'urètre). Au plus fort de la tension, attardez-vous quelques secondes, puis détendez-vous aussi lentement. Répétez 5 actes de compression-relaxation.
  2. Presser et presser les muscles rapidement et doucement pendant 10 secondes. Après un court repos, répétez. Trois approches par jour suffiront.
  3. Resserrez un peu vos muscles et restez dans cette position pendant quelques secondes. Resserrez un peu plus vos muscles et faites une nouvelle pause. Ainsi, vous devez progressivement atteindre la tension musculaire maximale. Les muscles doivent également être détendus par étapes.

La particularité de ces exercices est que leur mise en œuvre nécessite une régularité. La durée de la formation ne doit pas être trop longue, l’essentiel est de la passer tous les jours. Le résultat de la formation est perceptible après quelques semaines.

Les exercices sont recommandés pour effectuer dans différentes positions du corps:

  • debout, pieds à la largeur des épaules, mains sur les fesses;
  • accent mis sur les genoux, les mains posées sur les coudes (à quatre pattes);
  • posture de lotus;
  • pieds largeur des épaules, genoux pliés, dos droit, pliage facile en avant.

Les contre-indications à la représentation sont les suivantes: grossesse tardive, maladies kystiques des organes pelviens, processus inflammatoires aigus du système génito-urinaire.

Le traitement médicamenteux donne de bons résultats en cas d'incontinence urgente, mais il est rarement utilisé en cas de stress. Le fait est que ces médicaments agissent sur les récepteurs des parois de la vessie en inhibant leur sensibilité.

Les médicaments ne peuvent pas affecter le sphincter affaibli. Dans certains cas, le médecin prescrit des œstrogènes, des hormones sexuelles féminines. Cela peut restaurer le tonus musculaire du périnée, réduire l'activité de la vessie. Le traitement médicamenteux est symptomatique et son effet est de courte durée.

La myostimulation électrique est également utilisée pour renforcer les muscles du plancher pelvien. La stimulation des muscles avec un courant provoque leur contraction, augmente le tonus. Cette procédure fonctionne de la même façon que les exercices de Kegel, mais son effet est perceptible plus rapidement.

Les patients qui n'ont pas bénéficié d'un traitement conservateur sont invités à subir une intervention chirurgicale. Le traitement chirurgical vise à restaurer la fonction du sphincter ou à renforcer le diaphragme urogénital. Il existe plusieurs options pour la chirurgie:

  • la mise en place d'un anneau élastique (élingue) soutenant la vessie et l'urètre;
  • Injections de Botox autour de l'urètre;
  • suspension de l'urètre par dépôt sur l'os pubien.

La méthode de traitement la plus moderne est l'opération par élingue. Ils sont effectués sous anesthésie générale ou locale, l'accès se fait sans couper la paroi abdominale à travers le vagin. L'opération est aussi prévisible et efficace que possible, son résultat est maintenu pendant de nombreuses années.

Cependant, le choix du type d'opération dépend de nombreux facteurs, tels que l'âge du patient, le degré de développement de la pathologie et les maladies concomitantes. Le médecin détermine la meilleure option de traitement chirurgical sur la base d'un examen approfondi, des résultats des tests et de la mesure de la force des muscles du plancher pelvien.

Extras - conseils utiles pour les femmes

Certaines femmes, ayant remarqué des symptômes d'incontinence, s'adaptent rapidement à l'aide de serviettes hygiéniques pendant les jours critiques. Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez trouver des joints conçus spécialement pour les femmes confrontées à l'incontinence urinaire d'effort. Ils ne multiplient pas les bactéries, ils absorbent l'odeur.

Cela supprime un peu la tension émotionnelle d'une femme, mais ce n'est pas un remède.

En outre, certains se limitent à la quantité de liquide qu'ils boivent, parfois même cessant presque de boire.

Cela peut entraîner une déshydratation, car l'eau est nécessaire pour une activité vitale normale.

En outre, même si une personne ne boit pas de liquide pendant la journée, son corps continue à émettre une petite quantité d’urine, car les processus de filtrage du sang se poursuivent sans interruption.

Les médecins recommandent d'éviter les boissons aux propriétés diurétiques, telles que le thé, la bière, le jus d'agrumes. Abstenez-vous de l'eau la nuit et avant de quitter la maison, à d'autres moments, buvez comme d'habitude.

L'exécution régulière d'exercices de Kegel et un mode de vie sain et actif constituent la meilleure prévention des mictions stressantes et d'autres troubles des muscles pelviens.

Plus D'Articles Sur Les Reins