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Incontinence urinaire chez la femme qui tousse et éternue: causes, comment se débarrasser

Beaucoup de femmes sont confrontées au problème de l'incontinence urinaire (ou incontinence), qui survient lorsqu'on tousse, essaie d'éternuer ou même de rire. Après avoir utilisé une partie de son urine, la femme se sent mal à l'aise, souffre d'une sensation d'humidité gênante, d'une odeur désagréable et d'un désir irrésistible de se laver. Un tel phénomène désagréable peut se produire n'importe où: au travail, dans les transports en commun, dans la rue ou à la maison. Une femme est obligée d'utiliser des serviettes et les change souvent, timide d'elle-même, peur d'éternuer ou de tousser, a tendance à être moins souvent dans les lieux publics.

Pourquoi ce symptôme désagréable et délicat se produit-il? Comment pouvez-vous le combattre? Les réponses à ces questions brûlantes que vous obtenez dans cet article. Ils vous aideront à avancer dans la bonne direction et vous débarrasseront des sensations désagréables de la malpropreté.

Beaucoup pensent que le symptôme considéré dans cet article est un problème purement lié à l'âge. Cependant, cette idée fausse est fausse, car un problème similaire peut survenir même parmi les jeunes femmes.

À la réception, le médecin entend généralement de telles plaintes de femmes souffrant d'incontinence urinaire:

  • aucun joint ne sauve, et j'ai très honte de l'odeur;
  • peur de rire, de tousser ou d'éternuer;
  • Je change de 10 à 12 serviettes par jour, mais je ne parviens pas à me débarrasser de l’odeur et de la désagréable sensation d’humidité;
  • Je ressens constamment le désir de laver et de changer de vêtements.

Certaines femmes expliquent ces plaintes standard en cas d'accouchement grave, de changements liés à l'âge ou d'obésité. Malheureusement, un certain nombre de représentants du beau sexe des 40 à 50 ans ne sont même pas pressés de voir un médecin, mais se sont consolé en pensant que les mêmes symptômes avaient été observés chez leur mère, leur grand-mère ou leur tante. Cependant, la survenue d'une incontinence urinaire lors de la toux ou de l'éternuement à tout âge devrait toujours être la raison de la visite chez le médecin. Cette consultation a deux raisons:

  • dans de nombreux cas cliniques, ce problème peut être résolu à l'aide d'un traitement conservateur ou chirurgical;
  • L'incontinence urinaire est souvent le signe de maladies nécessitant un traitement obligatoire.

La présence de problèmes d’incontinence en toussant, en riant ou en éternuant devient souvent perceptible pour d’autres: de telles femmes ont un regard crispé, elles peuvent pleurer à tout moment, elles ont peur de rire, de tousser, d’éternuer ou de s’approcher trop près d’une personne. Ces représentants du beau sexe doivent constamment penser que les toilettes sont facilement accessibles, ils se limitent consciemment à assister à divers événements, voyages et autres plaisirs de la vie.

Raisons

Les médecins praticiens notent que l'incontinence urinaire survient plus souvent chez les femmes enceintes, les femmes après une naissance difficile ou les relations sexuelles honnêtes après 40 ans, lorsque la toux ou les éternuements surviennent. Cependant, dans certains cas, ce symptôme survient même chez les femmes jeunes.

Les causes de l'incontinence chez les femmes avec rire, toux et éternuement peuvent être les suivantes:

  • accouchement grave dans l'histoire;
  • grossesses fréquentes et accouchements;
  • lésions des organes pelviens;
  • les opérations précédentes compliquées par des dommages aux organes pelviens;
  • radiothérapie;
  • réduction progressive du taux d'œstrogènes;
  • déséquilibre hormonal pendant la ménopause;
  • muscles de la vessie affaiblis ou débordés;
  • prolapsus de l'utérus;
  • omission des parois vaginales;
  • urètre raccourci;
  • tumeur de la vessie ou de la moelle épinière;
  • l'obésité;
  • certaines pathologies de la colonne vertébrale;
  • maladies respiratoires;
  • travail physique intense associé à la musculation et à une augmentation de la pression intra-abdominale;
  • administration diurétique.

Gravité de la pathologie

En fonction du volume d’urine qui coule lorsque vous toussez, riez ou éternuez, il existe 3 degrés de gravité de cet écart par rapport à la norme:

  • légère - avec une charge intense provoquant une augmentation de la pression intra-abdominale, quelques gouttes d'urine sont libérées;
  • l'urine moyenne n'est pas retenue dans un volume plus important, même sous des charges insignifiantes;
  • grave - l’urine n’est pas maintenue même au repos (au lever d’un lit ou d’une chaise, lors de rapports sexuels, d’une marche sans hâte ou même pendant le sommeil).

Parfois, si l'incontinence urinaire est déclenchée par des affections urologiques ou gynécologiques, son excrétion peut contenir des impuretés sanguines.

Quelles sont les règles d'hygiène personnelle à respecter en cas d'incontinence?

En cas d'incontinence, des tampons urologiques spéciaux capables non seulement d'absorber et de retenir rapidement les liquides, mais également de désactiver l'odeur désagréable de l'urine, peuvent atténuer le problème. Vous trouverez désormais sur les rayons des pharmacies et des magasins en ligne une large gamme de produits d'hygiène. Lors du choix, il convient de rappeler que la bandelette urologique doit répondre aux exigences suivantes:

  • absorber rapidement et efficacement les liquides et absorber les odeurs;
  • rester au sec;
  • ajustement des paramètres anatomiques;
  • assurer la sécurité bactérienne.

Souviens toi! L'utilisation de tampons urologiques ne constitue qu'une partie des mesures d'hygiène relatives à l'incontinence. Il est impossible de reporter la visite chez le médecin, car seul un spécialiste peut déterminer la cause de l'incontinence et établir le plan de traitement le plus efficace.

Comment pouvez-vous vous débarrasser de l'incontinence urinaire?

Cette question est posée par chaque femme confrontée à un problème dans cet article. Il est possible de se débarrasser d'une situation aussi délicate et indésirable dans les cas où la cause fondamentale de l'incontinence urinaire a été identifiée et éliminée. Pour ce faire, une femme devrait consulter un médecin qui examinera avec soin les plaintes et les antécédents de maladie et de vie et mènera les recherches supplémentaires nécessaires:

  • la cystoscopie;
  • étude urodynamique complexe;
  • Échographie;
  • IRM
  • Scanner;
  • Radiographie;
  • tests sanguins pour les hormones, etc.

Tous les spécialistes sont unanimes à dire que le traitement de l’incontinence lorsqu’on tousse, rit, éternue ou d’autres charges devrait commencer le plus tôt possible. Une femme ne devrait pas avoir honte de cette plainte lorsqu'elle parle à un médecin - c'est seulement ainsi qu'elle pourra se débarrasser du problème qui empoisonne la vie.

Le succès du traitement de l'incontinence urinaire dépend principalement de la clarification éclairée de la cause de ce symptôme déplaisant. Le plan d’action à l’avenir pourrait être le suivant:

  • thérapie conservatrice;
  • traitement chirurgical.

Selon les observations des médecins dans environ 50% des cas, l’incontinence avec éternuement, toux et autres charges peut être guérie sans intervention chirurgicale. L'utilisation complexe de méthodes médicales et physiothérapeutiques est capable de résoudre ce problème.

Les objectifs du traitement non pharmacologique de l'incontinence urinaire visent à renforcer les muscles du jour pelvien et les parois de la vessie. En outre, le médecin et le patient créent un plan de miction visant à augmenter les intervalles entre les mictions (ils doivent être progressivement étendus). A quoi sert ce plan?

Avec le problème existant, une femme a un certain stéréotype de comportement vis-à-vis de la miction: elle visite les toilettes comme si «juste au cas où, pour éviter l'embarras» et par peur de l'embarras, elle le faisait trop souvent (même avec une légère sensation de besoin d'uriner) En exécutant ce plan, le patient devrait apprendre à maîtriser son envie. Chaque semaine, les intervalles entre les mictions doivent être augmentés de 30 minutes et porter le résultat à 3-3 heures et demie. De telles activités aident une femme à changer d'attitude vis-à-vis du stéréotype et à s'en éloigner. En règle générale, un tel régime de miction est soutenu par un traitement médicamenteux, qui est prescrit pour 3 mois, tout comme le programme de formation de la vessie.

Une partie importante du traitement de l'incontinence urinaire est la gymnastique destinée à l'entraînement des muscles du jour du bassin. C’est cette technique qui permet à de nombreuses femmes de se débarrasser d’un symptôme désagréable et constitue une excellente mesure de prévention de l’incontinence urinaire. Pour atteindre cet objectif, le patient peut se voir recommander un programme d'exercices mis au point par le Dr Arnold Kegel et une liste d'autres exercices de thérapie par l'exercice présentés lorsqu'un problème similaire se produit.

Considérez dans cet article la méthode populaire de Kegel:

  1. Videz votre vessie avant l'entraînement.
  2. Les exercices peuvent être effectués dans les positions suivantes: couché sur le dos avec les jambes légèrement pliées et pliées au niveau des genoux, couché sur le ventre avec les jambes légèrement renforcées ou couché sur le ventre avec le pied plié au genou.
  3. Serrez les muscles du plancher pelvien en les soulevant. Maintenez la position pendant 10 secondes.
  4. Détendez complètement les muscles pendant 10 secondes.
  5. Répétez les étapes 10 fois sur 5 minutes. Exercice 3 fois par jour.
  6. Ne commettez pas les erreurs suivantes: retenez votre respiration (il devrait être profond et libre), tirez sur le nombril (seuls les muscles du plancher pelvien doivent se fatiguer), abaissez les muscles du plancher pelvien (ils ne doivent monter que).

Un tel entraînement simple mais efficace peut non seulement renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils soulagent une femme de nombreux problèmes gynécologiques, améliorent la qualité de la vie intime, soulagent la somnolence et l'apathie.

En plus de l'entraînement physique, des procédures de physiothérapie sont prescrites aux patients souffrant d'incontinence:

  • impulsions électromagnétiques;
  • microcourants;
  • réchauffement, etc.

Ces activités aident également à renforcer les muscles de la vessie et du plancher pelvien, à rendre les ligaments plus élastiques et à améliorer la circulation sanguine dans le pelvis.

Le traitement médicamenteux de l'incontinence a fait ses preuves et est activement utilisé dans divers types de ce problème sensible.

  • On prescrit généralement aux femmes des antidépresseurs et des antispasmodiques.
  • Chez les patientes présentant des signes de ménopause, l'utilisation de crèmes et de suppositoires vaginaux contenant de l'œstrogène (Ovestin) peut faire partie du traitement.
  • L’un des médicaments qui a fait ses preuves est un outil comme le driptan. Ce médicament a un effet relaxant sur les parois de la vessie et inhibe la circulation des impulsions du système nerveux. En raison de cet effet complexe, le Driptan détend les parois de la vessie et augmente ainsi son volume. En conséquence, une femme a un besoin déraisonnable d'uriner et elle se rend rarement aux toilettes. Les patients peuvent être convaincus de l'efficacité du médicament environ un mois après le début de son administration. La posologie et la durée de réception du Driptan sont déterminées individuellement par le médecin.

Dans un certain nombre de cas cliniques, le traitement conservateur de l'incontinence avec toux, rire et éternuement est inefficace et un traitement chirurgical est recommandé à la femme pour résoudre le problème existant. Aujourd'hui, il existe environ 250 méthodes dans l'arsenal des chirurgiens pour éliminer l'incontinence. Beaucoup d'entre eux sont détenus en Russie. Dans certains cas cliniques, il peut s’agir d’opérations peu invasives (par exemple, imposition d’une boucle en matériau synthétique). Après de telles interventions à faible impact, le patient peut quitter l'hôpital le lendemain.

Quel médecin contacter

Si des épisodes d'incontinence urinaire apparaissent lors de la toux, de l'éternuement ou du rire, consultez un urologue ou un gynécologue. Après un examen approfondi et la recherche de la cause fondamentale de ce symptôme, le médecin sera en mesure d’établir un plan de traitement pouvant inclure des méthodes conservatrices et chirurgicales.

L'incontinence chez les femmes qui se produit lorsque l'on éternue, tousse ou rit est un symptôme alarmant et extrêmement désagréable. L'émergence de ce problème délicat ne doit pas être ignorée et réduite au silence, car elle indique souvent la présence de complexes et nécessitant un traitement spécifique de maladies (par exemple, processus oncologiques, déséquilibre hormonal, etc.). La médecine moderne permet de se débarrasser de l'incontinence urinaire dans presque tous les cas cliniques. Pour cela, des traitements conservateurs et chirurgicaux peuvent être utilisés.

À propos de l'incontinence urinaire chez les femmes dans le programme «Vivre en bonne santé!» Avec Elena Malysheva:

Causes de l'excrétion de l'urine lors des éternuements

Si l'urine est excrétée en éternuant, on peut dire que l'incontinence se développe chez une personne - un état pathologique dans lequel la miction involontaire peut être détectée visuellement. Aujourd'hui, ce phénomène (chez les hommes comme chez les femmes) est un problème d'hygiène, de psychologie et de société commun et grave. Selon les statistiques, plus de 200 millions de personnes dans le monde sont aujourd'hui confrontées à ce problème. Les hommes et les femmes sont touchés, mais le problème est plus fréquent chez les personnes âgées.

L'essence du problème

Une sécrétion incontrôlée de liquide urinaire par la vessie peut survenir lors de la toux, des éternuements ou de l'exercice. Dans ce cas, il peut y avoir quelques gouttes, ainsi que des volumes plus importants. Le plus souvent, l'étiologie de ce phénomène est en violation des fonctions de la paroi musculaire de la vessie (détrusor) et de l'affaiblissement de ses sphincters, la pathologie de l'urètre. Les maladies gynécologiques, urologiques ou neurologiques contribuent également au développement de l'incontinence.

L'obésité, la constipation fréquente ou la prise de certains médicaments peuvent également causer de l'incontinence. En outre, l’excrétion urinaire incontrôlée, en particulier lors de la toux ou de l’éternuement, peut être facilitée par:

  • chirurgie reportée;
  • épuisement physique;
  • âge avancé.

L'incontinence urinaire se développe souvent chez les femmes enceintes. Étant donné que le corps de la future mère pendant la grossesse et l'accouchement lui-même est soumis à de fortes charges, les muscles pelviens perdent leur élasticité et la plupart des fonctions, ce qui affecte le développement du syndrome de l'incontinence urinaire (HIP). Chaque grossesse et chaque accouchement ultérieurs ne font qu'augmenter le risque de développement du processus pathologique.

Symptômes de l'incontinence

Si nous parlons d’incontinence urinaire, nous pouvons définir de manière conditionnelle plusieurs types de pathologie:

  1. L'incontinence à l'effort se manifeste par la libération de liquide urique accompagnée d'une forte augmentation de la pression abdominale (toux, éternuement, exercice). Une telle incontinence survient souvent sans l'envie d'uriner.
  2. L'incontinence par impériosité apparaît lors d'une miction involontaire accompagnée d'un désir soudain, intense et insupportable de vider la vessie. Habituellement, une personne ne peut pas aller aux toilettes et retarder l'écoulement de l'urine.
  3. Incontinence réflexe - fuite de quelques gouttes d’urine avec des sons soudains et inattendus.
  4. L'énurésie (pipi au lit) est principalement une pathologie pédiatrique.
  5. Incontinence par excès - cette pathologie est souvent rencontrée chez les femmes présentant un myome utérin suffisamment important. La pathologie se manifeste par une fuite d'urine constante et goutte à goutte avec une vessie surpeuplée.

Les principaux symptômes de la pathologie sont:

  • excrétion involontaire et non contrôlée d'une certaine quantité d'urine en toussant, éternuant ou faisant de l'exercice;
  • incontinence urinaire lors d'un contact sexuel;
  • l'urine peut être excrétée en position couchée ou sous l'influence de l'alcool.

Chez les femmes, l'incontinence de stress est la plus courante et urgente chez les hommes.

Diagnostic et traitement de la pathologie

Que faire dans de telles situations? L'incontinence ne conduit pas à de graves violations de la fonctionnalité de l'organisme tout entier et est fatale. Ce problème est purement psychologique. L'incontinence urinaire est traitée! Pour ce faire, il suffit de faire appel à un spécialiste qui vous aidera à choisir la méthode de traitement la plus efficace et la mieux adaptée.

Quand puis-je faire un tel diagnostic? Dans le cas où une personne était très effrayée, elle a soudainement ri, éternué brusquement, et sa vessie était pleine, il avait de l'urine. Cette disposition peut être considérée comme normale. Il est possible de parler d’incontinence pathologique dans les cas où le sous-vêtement est constamment mouillé et que des gouttes d’urine sont libérées même lors de mouvements normaux: par exemple, lorsqu’on monte un escalier ou quand on tousse, ainsi qu’un éternuement.

Le diagnostic de la MNS en présence de ces symptômes comprend un ensemble d'études complexes portant non seulement sur l'ensemble du système urogénital, mais également sur de nombreux autres organes et systèmes de l'organisme. En outre, des tests de laboratoire sont désignés et le patient tient pendant un certain temps un journal dit de son miction. Pour formuler le diagnostic le plus correct et choisir une thérapie véritablement adéquate, il est nécessaire de prendre en compte les problèmes qui préoccupent précisément la situation actuelle.

Sur la base de tous les résultats d’une enquête complète et exhaustive, les tactiques de traitement optimales sont sélectionnées. Fondamentalement utilisé un traitement conservateur basé sur le renforcement des muscles du bassin. L'incontinence urinaire n'est pas traitée avec des médicaments. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est utilisée dans le but de renforcer l'urètre et d'éliminer les processus pathologiques qui en violent la fonctionnalité.

En outre, un changement dans le mode de vie du patient, une alimentation saine et ordonnée, ainsi que l'utilisation de recettes et des conseils de la médecine traditionnelle constituent un effet positif. L'abandon total de l'alcool et du tabac, le traitement de diverses maladies du tractus gastro-intestinal et le respect des règles d'hygiène personnelle, réduisant le risque de développement d'infections bactériennes du tractus urinaire, aident à prévenir l'apparition de symptômes désagréables d'incontinence.

Exercices spéciaux

Une gymnastique spéciale peut aider au traitement de l'incontinence:

  1. Vous devez vous allonger sur le dos, jambes écartées. En sollicitant les muscles du bassin, levez-vous et maintenez votre poids pendant 10 secondes. 5 répétitions suffiront.
  2. La position de départ est la même. Vous devez lever les bras et les jambes et rester dans cette position pendant une minute.
  3. Sans changer la position de départ, pliez les genoux et reliez les pieds sans soulever le sol. Dans cette position, devrait être dilué et rejoindre les genoux. L'exercice est répété 10 fois en 3 sets.
  4. Resserrez les muscles de l'anus, comme si vous le tiriez. Restez dans un état de tension pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Cet exercice est pratique car il peut être effectué n’importe où: à la maison, au travail, dans le bus, etc.
  5. Vous devez vous asseoir sur le sol en pliant les genoux. Essayez de commencer à bouger, en fatiguant alternativement les muscles des fesses.

En conclusion, il convient de souligner que l'incontinence urinaire n'est pas une condition normale pour le corps masculin ou féminin. C'est une maladie pathologique qui peut et doit être traitée. De plus, la MNS ne peut être guérie d'elle-même et ne disparaîtra jamais d'elle-même.

Traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes souffrant d'éternuement

L'incontinence urinaire est un problème délicat et fréquent qui cause une gêne considérable à son propriétaire. Ce type de trouble survient chez 30% des femmes et 5% des hommes.

Le plus souvent, la maladie se manifeste pendant la grossesse, à un âge avancé. La miction involontaire ne nuit pas à la santé humaine, elle survient pour diverses raisons, notamment lorsque l'éternuement peut être excrété et que, s'il est traité chez un médecin rapidement, il est facile à traiter.

Causes d'un problème délicat

Les causes de l'incontinence urinaire en cas d'éternuement peuvent être complètement différentes. Les principaux sont:

  1. Maladie d'une femme atteinte de cystite. Un processus inflammatoire se développe dans la membrane muqueuse de la vessie lorsque des microorganismes pathogènes y pénètrent, ce qui commence à se multiplier et entraîne également une intoxication de la cellule, le tissu corporel, provoquant les symptômes caractéristiques. L'un de ces symptômes - le manque de contrôle du processus de la miction.
  2. L'apparition de la ménopause. À partir de 50 ans, les femmes commencent une période où la production d'hormones sexuelles dans les ovaires est terminée - œstrogène, progestérone, entraînant des menstruations irrégulières, une sensation de sécheresse dans le vagin, une perte de tonus dans les organes du système urinaire. Dans cet état, la femme ne peut pas contrôler le processus de miction.
  3. La vieillesse Après 60 ans, les mictions inconscientes deviennent régulières. Cela est dû à des modifications du système hormonal, à une diminution de la résistance au stress, à un affaiblissement des organes du système urogénital et du sphincter en particulier. Pendant ces années, les hommes et les femmes cessent d'aller à la réception chez le médecin compétent (gynécologue, urologue), raison pour laquelle le corps peut développer activement des maladies infectieuses, devenant ainsi une forme chronique.
  4. Accouchement naturel, césarienne. Après avoir accouché, une femme peut éprouver de l'incontinence urinaire lorsqu'elle tousse, rit à cause de larmes internes et après une césarienne à cause de sutures. Cependant, dans les deux cas, le problème est temporaire.
  5. La grossesse Pendant cette période, un écoulement spontané d'urine en présence de toux ou de toute autre souche est considéré comme normal. Au cours de l'accouchement, les hormones sexuelles agissent sur les muscles du bassin, ce qui les rend élastiques. Par conséquent, le tonus sphincter de la vessie diminue. Toute tension dans cette position entraîne une contraction musculaire et une incontinence. Le problème est temporaire.

Pathologie pendant la grossesse

La cystite chez la femme chez la femme n'est pas rare, et cela a ses propres raisons:

  1. L'affaiblissement des muscles pelviens à la suite de changements hormonaux est un étirement du tissu musculaire, ce qui provoque la perte de tonus, le muscle sphincter qui retient l'urine dans la vessie se détend.
  2. Changer les organes du système reproducteur, à savoir l'utérus. Pendant la grossesse, il augmente considérablement, mettant une pression sur l’organe du système urinaire. En raison de cette pression, la taille de la vessie est considérablement réduite et le volume de l'urine augmente.
  3. Au cours des derniers mois de la grossesse, des excrétions d'urine peuvent apparaître en raison des secousses du bébé avec les jambes sur la vessie. Leur fréquence dépend de l'emplacement, de la taille de l'enfant, de la condition physique de la femme enceinte et du nombre de fois que la femme a accouché. Il convient de noter que s’il n’ya pas assez de temps entre les grossesses, l’excrétion involontaire de l’urine augmente, car le tonus musculaire n’a pas le temps de revenir à la normale.
  4. Excès de poids pris pendant la grossesse.
  5. Incision périnéale pendant le travail. De telles manipulations entraînent des lésions des muscles et des ligaments, une distribution spasmodique de la pression à l'intérieur du péritoine et une perturbation du sphincter.

Comment traiter l'urine involontaire

Le traitement des femmes souffrant d'incontinence urinaire dépend de la cause. Actuellement, il existe plusieurs méthodes:

Exercices de Kegel pour renforcer les muscles

En pratique médicale, l’exercice de Kegel est la méthode de base sans incontinence médicamenteuse lorsqu’on éternue. Ils visent à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer le contrôle du travail du système urinaire. Le complexe pour les femmes après l'accouchement et les personnes qui mènent un style de vie passif est particulièrement bon. Toutes les séries d'exercices de Kegel sont basées sur 3 techniques de base:

  1. Compression des muscles du plancher pelvien responsables de l’arrêt de l’excrétion de l’urine (tension lente).
  2. Contraction musculaire - contraction et relaxation alternées et intenses.
  3. La poussée - les muscles arqués sont travaillés (ils sont utilisés pendant le travail, pendant la défécation).

Donnons un exemple de l'un des complexes:

  1. Placez les jambes à la largeur des épaules, mains sur les fesses. Les muscles du plancher pelvien en tension vers le haut, maintenez pendant quelques secondes, puis détendez-vous.
  2. Tenez-vous à quatre pattes et contractez les muscles vers l'intérieur, puis détendez-vous.
  3. Allongez-vous sur le ventre, prenez votre jambe droite sur le côté et pliez le genou. Tendez et détendez les muscles du plancher pelvien, faites de même avec votre pied gauche.
  4. Allongez-vous en arrière, pliez les genoux et écartez-vous sur les côtés, les pieds au sol. Substituez la main droite sous la fesse, la main gauche sur le ventre. Serrez les muscles pelviens en les retardant de quelques secondes, puis détendez-vous.
  5. Asseyez-vous droit, jambes croisées, et contractez les muscles du bassin vers le haut, comptez jusqu'à 3, détendez-vous.
  6. Tenez-vous sur le sol, écartez vos jambes de 50 cm, pliez-les légèrement sur les genoux et appuyez vos mains dessus. Gardez le dos droit. Comme pour les exercices précédents, contractez alternativement les muscles vers le haut et détendez-vous. Chaque exercice est effectué 5 fois, augmentant avec le temps jusqu'à 10 fois.

Exercices avec biofeedback

Le principal inconvénient des exercices de Kegel est l'illusion de contrôle sur leur exécution. Pendant les cours, les femmes parfois avec les bons muscles sollicitent les autres, augmentant la pression à l'intérieur du péritoine. De telles actions minimisent les avantages de la formation et, dans certains cas, aggravent la situation.

Les exercices avec biofeedback (biofeedback) impliquent un appareil spécial qui enregistre le tonus musculaire. De cette façon, il est possible de contrôler la mise en œuvre correcte des contractions musculaires, si nécessaire, à travers l'appareil, une électrostimulation peut être effectuée. Le complexe BFB augmente de 100% le tonus, améliore le contrôle de la libération arbitraire de l'urine.

  • maladie du muscle cardiaque;
  • maladies du foie, des reins;
  • les cancers;
  • inflammation, exacerbation de toute maladie.

Traitement médicamenteux

Avec un traitement conservateur de l'incontinence lors d'éternuement, les médicaments suivants peuvent être prescrits:

  1. Fonds de la catégorie des antispasmodiques, par exemple Dalfaz, Spazmeks. L'effet relaxant antispasmodique sur les parois de la vessie réduit la pression sur l'urètre.
  2. Médicaments hormonaux (Ovestin, Esterlan) - aident à normaliser les hormones en augmentant l’estrogène.
  3. Médicaments psychotropes (antidépresseur de Simbalt) - détend les muscles de la vessie, améliore le fonctionnement du sphincter.
  4. Alpha adrenomimetics (Midodrin, Gutron) - renforcent les fibres musculaires du sphincter du canal urétral et ont un effet bénéfique sur l'innervation localisée des tissus.
  5. Médicaments anticholinestérase (Neuromidine) - améliore le tonus du système urinaire.

Chacun des médicaments a ses propres effets secondaires, des contre-indications. Avec une admission régulière, donnez le résultat en peu de temps. Cependant, ils doivent être pris, combinés selon les instructions du médecin traitant. Un usage inapproprié ou abusif entraîne une augmentation des symptômes et des conséquences graves pour le corps.

Intervention chirurgicale

La médecine moderne fournit plusieurs méthodes opérationnelles pour éliminer les problèmes désagréables:

  1. Nourrir l'urètre à la partie osseuse de l'utérus.
  2. Installation du dispositif de support (élingue) pour la vessie et le canal urinaire.
  3. Renforcement des muscles de l'urètre grâce au Botox, collagène.

Une méthode fréquemment utilisée est une opération d'élingue, au cours de laquelle un anneau élastique est placé à l'intérieur du péritoine. Elle est réalisée sous tout type d'anesthésie (locale, générale), sans endommager le tissu. La période de rééducation après une telle intervention est courte.

Médecine traditionnelle dans la lutte contre la maladie

En plus du traitement médicamenteux, vous pouvez recourir aux méthodes de traitement traditionnelles. Les herbes aident le mieux dans ce numéro:

  1. Sauge Mode de préparation de l'infusion: infuser dans un verre d'eau bouillante 1 c. sauge, laissez-le brasser. Prenez un verre 3 fois par jour à raison de 250 ml.
  2. Infusion de feuilles de guliavitsa (achillée millefeuille). Les feuilles de la plante sont bien cuites à la vapeur et brassées dans de l'eau bouillante. Buvez 100 ml 3 fois par jour.
  3. Jus de carotte, boire 1 verre le matin à jeun.
  4. Infusion d'Hypericum. Vous pouvez boire en grande quantité, vous pouvez même les remplacer par du thé et d'autres boissons.
  5. Préparez des myrtilles fraîches (sèches). Boire décoction au moins 4 fois par jour, 50 ml.
  6. La teinture à l'aneth est très efficace et aide en peu de temps. Il est nécessaire de boire 1 fois par jour pour 1 apport de 300 ml.

Mesures préventives

L'écoulement involontaire d'urine lors des éternuements procure un fort inconfort à la personne et conduit parfois à des complexes. Ce trouble peut être prévenu ou réduit en suivant simplement les recommandations:

  1. Reportez-vous au problème à un médecin qualifié, pour se conformer au schéma de traitement.
  2. Arrêtez de fumer car la cigarette provoque la toux.
  3. Perdez du poids s'il y en a un.
  4. Éliminez la consommation d’alcool, de boissons gazeuses, de café et de boissons contenant de la caféine, car ils ont un effet diurétique.
  5. Ne réduisez pas la quantité de liquide consommée par jour. Sinon, la concentration d'urine augmentera et commencera à irriter la bulle, augmentant ainsi son activité.
  6. Utilisez des tampons urologiques. Cet attribut aidera à faire face à une odeur désagréable, à un excès d'humidité et, par conséquent, la peau ne sera pas sensible aux irritations.
  7. Il est préférable de porter des vêtements et des sous-vêtements de coupe libre en tissus naturels.

Incontinence d'effort

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Causes de l'incontinence urinaire d'effort chez les femmes

La cause physiologique de la libération de stress dans l'urine est une augmentation à court terme de la pression à l'intérieur du péritoine. Ce facteur à lui seul ne suffit pas à provoquer une incontinence lorsque vous toussez, tout en riant ou en éternuant. Les causes du développement de la maladie peuvent être nombreuses et doivent être traitées par un spécialiste expérimenté. Au moindre soupçon du problème, il est nécessaire de contacter l'urologue, sans prendre aucune mesure indépendante.

Les principales causes de l'incontinence urinaire chez les femmes souffrant de toux et de tout autre stress mineur:

  • motilité anormale de l'urètre;
  • dysfonctionnements des fibres musculaires et des terminaisons nerveuses de la vessie et du canal urinaire;
  • fonctionnalité réduite du sphincter du système excréteur;
  • mauvaise position des organes, entraînant une augmentation de la pression dans la cavité de la vessie;
  • myome de l'utérus, provoquant un dysfonctionnement de l'écoulement de l'urine;
  • faiblesse musculaire ou entorse du plancher pelvien;
  • accouchement difficile, traumatisme à la naissance;
  • poussées d'hormones hormonales (déficit en œstrogènes);
  • manipulations transférées chirurgicales sur les organes de la décharge ou de la zone gynécologique;
  • lésions du cerveau et de la moelle épinière, formation de tumeurs.

Non seulement les femmes pendant la grossesse ou après la ménopause souffrent d'un phénomène désagréable. L'énurésie liée au stress survient chez les jeunes filles, les enfants, les adolescents et les hommes. Chez les hommes, l’incontinence urinaire se développe souvent à la base d’un adénome ou d’une prostatite. Dans le cas d'un enfant, la psychosomatique s'avère le plus souvent un facteur provocant, mais l'examen doit encore commencer par une visite chez l'urologue.

Facteurs de risque pour développer la condition

Le corps de la femme est constamment exposé à des influences extérieures négatives et des changements internes se produisent régulièrement. Les femmes doivent surveiller de près la présence dans leur vie de facteurs qui augmentent le risque de développer une incontinence de stress. Celles-ci incluent les grossesses fréquentes, la présence dans l’histoire d’accouchement difficile et toute intervention chirurgicale.

La probabilité de développer une énurésie spécifique augmente en cas d'excès de poids, de tabagisme, d'haltérophilie régulière et d'hérédité lourde. Les provocateurs de l’incontinence urinaire chez les femmes qui toussent ou éternuent sont souvent des troubles digestifs entraînant une constipation persistante.

Énurésie de stress pendant la grossesse

L’incontinence urinaire lors des éternuements et de la toux pendant la grossesse est considérée comme la norme physiologique. Au cours de cette période, même un rire puissant peut provoquer un peu de gêne en raison de changements physiologiques survenant dans le corps. Un saut dans le niveau d'hormones et le remplissage rapide de la vessie peuvent provoquer un écoulement goutte à goutte et des pertes importantes.

Par la suite, le risque d'énurésie augmente en raison d'une augmentation de la taille de l'utérus et des mouvements du fœtus. Pour certaines futures mamans, l'urine ressort à chaque éternuement, ce qui peut causer de graves inconvénients. S'il est nécessaire de traiter la maladie dans un cas particulier et comment le faire, seul le médecin peut décider.

Règles pour le diagnostic de pathologie

Beaucoup de femmes, ayant découvert le problème de l’incontinence, essaient d’éternuer, de rire et de tousser moins. Certains commencent à prendre des remèdes populaires ou à être traités comme leurs amis l'ont fait. Le résultat de telles expériences est souvent l'aggravation de la condition. En cas de libération incontrôlée d'urine pendant les processus physiologiques, le stress, la course, les rapports sexuels ou lors d'un changement de position, vous devez contacter immédiatement votre urologue.

Pour confirmer le diagnostic, les approches et méthodes de recherche suivantes sont utilisées:

  • Enquête et questionnement. Il est préférable de se préparer à l’avance aux questions sur la régularité du débit, son volume, ses facteurs déclenchants et ses causes possibles. Un journal détaillé des 2-4 derniers jours, comprenant des informations horaires sur l’état du corps, aidera grandement le spécialiste.
  • Numération sanguine complète et biochimie. Dans ce dernier sont des indicateurs importants d'hormones.
  • Analyse générale des eaux de retour des matières premières et de l’urine.
  • Frottis du canal cervical et du vagin.
  • Échographie des reins et des organes pelviens.
  • Examen kystoscopique.
  • Échographie.

De plus, des méthodes de recherche auxiliaires peuvent être désignées à la discrétion du spécialiste. Les méthodes pour mesurer la pression du péritoine et de l'urètre, le test de la toux et la cystométrie sont plus instructives.

Traitement efficace de la maladie

La question de savoir quoi faire avec une incontinence urinaire en cas de toux ne peut être résolue que par un médecin. La thérapie implique généralement une variété d'activités. Des médicaments et des manipulations physiothérapeutiques sont prescrits au patient. De plus, les produits de la médecine traditionnelle peuvent être utilisés. Les méthodes chirurgicales radicales ne sont utilisées que dans les cas les plus extrêmes, lorsque d'autres options d'exposition ne donnent pas le résultat souhaité.

Traitement médicamenteux

Le traitement conservateur de l'incontinence urinaire chez les femmes qui toussent est choisi en fonction des causes de la pathologie. Il est strictement interdit de choisir et de prendre des médicaments de manière indépendante, même en suivant clairement les instructions. Dans certains types d'incontinence, l'utilisation d'un certain nombre de médicaments peut avoir l'effet inverse de celui attendu.

Le plus souvent, le traitement de l'énurésie à stress est effectué à l'aide de tels médicaments:

  • Antispasmodiques ("Spasmex", "Dalfaz"). Détendez les parois de la vessie et réduisez la pression sur l'urètre.
  • Hormones ("Ovestin", "Esterlan"). Contribuer à l'augmentation d'oestrogène en cas d'échecs dans l'état des niveaux hormonaux.
  • Les antidépresseurs ("Simbalta"). Détendez les muscles de la vessie et augmentez la fonctionnalité du sphincter.
  • Adrénomimétiques alpha («Gutron», «Midodrine»). Ils améliorent l'innervation locale des tissus, renforcent les fibres musculaires du sphincter urétral.
  • Anticholinestérases ("Hypigrix", "Neyromidine"). Le tonus de la vessie est mis en ordre.

Aujourd'hui, de plus en plus souvent, des injections de Botox ou de collagène sont utilisées pour lutter contre les fuites d'urine, qui restaurent le tonus des tissus et neutralisent la faiblesse pathologique des muscles.

Tous ces médicaments ont des contre-indications et des effets secondaires. Avec la bonne admission systématique, ils peuvent aider à se débarrasser de la maladie en peu de temps. L'abus de drogues peut augmenter la gravité des symptômes et causer des dommages graves à l'organisme. L'association de ces médicaments est autorisée uniquement sous la supervision d'un spécialiste.

Méthodes de traitement chirurgical

L'énurésie, causée par les caractéristiques anatomiques du corps, ne se prête presque pas au traitement conservateur. Dans ces cas, vous devez recourir à une intervention chirurgicale visant à éliminer le problème. Les médecins modernes sont capables d'abaisser ou de soulever des organes mal situés, de fixer l'urètre dans la position souhaitée.

Les manipulations offrent un bon effet, au cours duquel les zones à problèmes sont fixées à l'aide de boucles en matériaux hypoallergéniques.

Cette procédure ne dure que 20 minutes et la période de récupération qui s’ensuit ne prend pas plus d’une semaine.

Physiothérapie efficace

Avec l'incontinence de l'urine lorsque les éternuements et la toux chez les femmes peuvent être traitées avec une gymnastique spéciale, une stimulation magnétique ou électrique de la zone, l'utilisation de courants galvaniques. L'efficacité maximale est une approche intégrée, planifiée par un spécialiste expérimenté. Au cours des manipulations ci-dessus, les muscles du plancher pelvien sont renforcés, la fonction du sphincter se normalise et la pression dans la cavité abdominale diminue.

Les femmes doivent avoir les exercices de Kegel. Une tension constante et un relâchement des muscles du vagin et de l'anus sont effectués trois fois par jour. Au cours de la journée, le patient doit effectuer au moins 200 actions de formation. De plus, il est recommandé de pratiquer une thérapie par étapes. Cela implique de maintenir les muscles du vagin avec une petite charge. 15 minutes de cours par jour suffisent.

La thérapie physique devrait être combinée avec un entraînement psychologique. Un ensemble d'exercices peut conseiller un urologue ou un psychothérapeute. Tous visent à dissuader l’apparition de décharges lors d’efforts, d’éternuements ou de toux.

L'utilisation de remèdes populaires

Au stade initial, le problème peut être résolu avec l'aide de la médecine alternative. Ces approches ne sont autorisées à recourir qu'après avoir consulté un médecin. Le plus souvent, les experts eux-mêmes recommandent de prendre des préparations à base de plantes comme méthode de traitement indépendante ou supplémentaire.

Le tableau ci-dessous répertorie les remèdes naturels les plus courants contre l'incontinence:

Comment guérir l'incontinence urinaire

Parfois, les gens ont des sentiments désagréables, qu’ils ont peur de dire même à leur médecin. Mais le silence ne sauve pas des symptômes et des inconvénients qui leur sont associés. Alors, que faire quand on tousse, si une incontinence urinaire apparaît soudainement et ne permet pas d'atteindre les toilettes? Il est nécessaire de consulter immédiatement un urologue ou un gynécologue. Par exemple, chez les femmes, outre l'incontinence habituelle, une incontinence urinaire peut parfois apparaître, associée à un accouchement passé. Et chez les hommes, ce symptôme parle d'une maladie complètement différente de la sphère sexuelle.

Facteurs ennuyeux

L'incontinence est une pathologie au cours de laquelle il y a excrétion involontaire d'urine. Les causes de cette affection sont variées et quelque peu différentes en fonction du sol en raison de la structure physiologique.

Donc, quand le toux est excrété, pourquoi le processus a-t-il lieu? L'innervation des muscles du bassin et de la membrane de la vessie ou la mobilité du canal par lequel le liquide s'écoule peut devenir un facteur irritant. En outre, une personne peut être diagnostiquée comme une instabilité de pression à l'intérieur de l'urée ou une incohérence du dispositif de commutation.

Mais les plus fréquentes sont les incontinences urgentes et stressantes. Dans le premier cas, la cause des problèmes physiologiques de la vessie devient une situation dans laquelle une personne n'a pas le temps de réagir à temps aux besoins de l'organisme. Dans le second cas, le stress est un facteur irritant qui peut se manifester sous forme de toux ou d’éternuement. Ainsi que la miction involontaire est observée avec des sauts brusques de pression intra-abdominale. Dans ce cas, les sphincters, à travers lesquels le fluide fuit, ne fonctionnent pas. Si le patient tousse, il ne pourra pas contrôler la sortie.

La cause du problème peut être:

  • interventions gynécologiques;
  • les changements d'âge;
  • effort physique prolongé;
  • Maladie du SNC;
  • intervention chirurgicale sur la prostate, les tubercules séminaux ou les organes urinaires;
  • déficit en œstrogènes;
  • diminution du tonus musculaire pendant la ménopause;
  • pathologies des nerfs rachidiens ou crâniens;
  • diagnostiquer la formation de calculs dans la vessie ou son infection;
  • lésion des organes abdominaux;
  • lésion de la moelle épinière;
  • accouchement fréquent ou grossesse;
  • poids corporel excessif;
  • certaines maladies (accident vasculaire cérébral, toux chronique, diabète).

Il peut être écrit par des femmes qui ont souvent accouché, ou des femmes plus âgées, et chez les hommes, la pathologie est observée beaucoup moins fréquemment.

Problème des femmes: les causes du phénomène

Un tel diagnostic est plus souvent entendu par les représentants du sexe faible, uniquement à cause de la structure physiologique, du fait que leur plancher pelvien n'est pas si fort, de sorte que la maladie se manifeste plus fréquemment. S'il y a incontinence chez la femme, les raisons de la toux sont réduites à la forme stressante de la maladie. Après la naissance, au cours de laquelle il y a eu blessure, surdistension ou rupture du périnée, la femme ne pourra plus retenir l'urine aux toilettes. Sans l'aide d'un médecin ne suffit pas.

En plus des changements importants liés au poids ou à l'âge, les médecins émettent une incontinence d'urgence. La raison de ce processus est l'hyperactivité de la vessie. Dans ce cas, une femme peut faire de son mieux pour se tenir debout à temps pour aller aux toilettes tout en buvant moins d'eau. En conséquence, il ne parvient toujours pas à retenir l'urine.

En règle générale, on diagnostique chez ces patients des problèmes neurologiques:

  • accident vasculaire cérébral;
  • lésion cérébrale ou médullaire traumatique;
  • infection urogénitale.

Les hommes et les femmes souffrent d'une autre forme. Ceci est l'énurésie. Mais pour la miction, le corps peut même choisir de passer la nuit. Un provocateur pour la pathologie sous la forme de toux ou d’éternuement n’est donc pas nécessaire.

Souvent, les gens peuvent écrire beaucoup après avoir bu des boissons: café, thé ou sodas.

Variétés de problème

Si l'urine ne retient pas lorsqu'elle tousse, le patient peut présenter l'un des types de cette affection:

  1. Énurésie Dans la plupart des cas, déranger la nuit.
  2. Fuite après achèvement du processus d’excrétion du fluide.
  3. Débordement d'incontinence. L'urètre donnera des gouttes séparées.

Dans ce dernier cas, le patient a constamment besoin de se rendre aux toilettes car il a un désir insupportable d'uriner. En cas de toux ou d'éternuement, l'incontinence peut être divisée en 3 étapes, en fonction de la gravité de la maladie et de la quantité de liquide sécrétée. Une légère variation est caractérisée par une petite quantité d'urine, qui peut se distinguer sous la forme de quelques gouttes. La cause de ces symptômes est une augmentation soudaine de la pression intra-abdominale, qui peut être provoquée par le rire, les éternuements ou la toux.

L'étape intermédiaire est possible si une personne effectue des actions physiques sans y mettre beaucoup d'effort. Ce peut être une course ou même une promenade ordinaire dans la rue. Le développement sévère de la maladie se caractérise par une miction involontaire après un changement de position du corps, pendant les rapports sexuels ou dans le sommeil du patient. Les impuretés de sang dans le liquide indiqueront la présence d'une maladie infectieuse.

Mesures de diagnostic

Pour déterminer correctement le déroulement du traitement, il est nécessaire d’établir la cause de cette affection. Cela aidera le médecin. Les femmes seront examinées par un gynécologue et les hommes par un urologue. Après cette étape, le patient sera envoyé à la livraison de ces tests:

  • test de volume;
  • frottis bactérien;
  • test d'urine général;
  • Échographie des organes pelviens.

Ces procédures devraient donner des informations plus détaillées sur l'état du patient. Afin de ne pas rater les petites choses, le médecin demandera à la personne de saisir les entrées spéciales du journal dans un délai d'un mois. Le nombre de désirs et d'incontinence, la fréquence des visites aux toilettes doivent être transférés sur papier.

Certains médecins peuvent immédiatement émettre quelques feuilles de papier avec leurs thèses, dans lesquelles une personne devrait noter la fréquence d'apparition d'un signe particulier. Parmi les symptômes du questionnaire, on peut citer les options suivantes:

  1. Pendant la miction, des difficultés sont observées.
  2. Besoin fréquent d'aller aux toilettes.
  3. Douleur dans le bas-ventre.
  4. Désir constant d'uriner et incontinence concomitante.
  5. Le liquide vient en quelques gouttes.
  6. L'exercice (tousser, rire, éternuer) provoque un problème.

Cela devra être fait dans le bureau du médecin, en utilisant les données du dernier mois. L'information révélera plus en détail le tableau clinique de la pathologie.

Une personne peut passer le test d'effort de Bonnie. Pour ce faire, le patient est rempli de la vessie et dans la chaise gynécologique (pour les femmes), il est demandé au patient de tousser. Dans ce cas, le médecin avec un doigt ou un instrument médical resserra le col de la vessie. Ainsi, il est possible d'établir ou d'éliminer les étirements des muscles, d'analyser leur tonus.

Parmi les autres options de diagnostic, le cystourethrogram est utilisé. Une vessie vide est examinée par rayons X par injection d'un agent de contraste. En conséquence, le médecin traitant verra et analysera les éventuelles déformations du système urinaire dans sa partie inférieure. Appliquer et cystoscopie, qui donne des informations sur la structure des parois de la vessie et de l'urètre. La manipulation est effectuée à l'aide d'un endoscope.

Si le même problème avec les matières fécales est diagnostiqué pendant l'incontinence urinaire, le traitement sera long, car des méthodes plus efficaces devront être ajoutées.

Traitements populaires

La thérapie ne peut être choisie qu’après un examen approfondi du patient et l’obtention de tous les résultats. Il existe de nombreuses méthodes pour débarrasser une personne de la pathologie, parce que cela inclut à la fois des méthodes folkloriques et des méthodes conservatrices. Par exemple, s'il peut être guéri sans intervention chirurgicale, le médecin demandera au patient de suivre un traitement sans traitement médicamenteux. Pour ce faire, utilisez la physiothérapie, entraînez la vessie et faites des exercices spéciaux pour renforcer et normaliser le tonus du plancher pelvien.

Si l’incontinence urinaire est diagnostiquée quand les femmes toussent, le traitement peut être réduit à l’habitude de prendre l'habitude d'aller aux toilettes correctement et à temps. Dans ce cas, vous devez cesser d'avoir peur de l'incontinence et ne pas aller aux toilettes à la moindre envie, mais ne pas se remplir de bulles. L'essentiel est d'apprendre à votre corps à se retenir dans le temps. Ainsi, une femme augmentera chaque jour l'intervalle entre les randonnées jusqu'à ce qu'elle atteigne une pause de 3 à 3,5 heures. Renforcer l'efficacité de la formation peut être un cours de médicaments, il est donc préférable d'être traité de manière globale. La durée du traitement est de 3 mois.

En présence d'un type d'incontinence urgent, on utilise la méthode d'élimination de la pathologie à l'aide de médicaments. Votre médecin vous prescrira des antidépresseurs et des antispasmodiques. Le médicament le plus populaire est le driptan. Ses avantages sont:

  • relaxation des muscles et de la vessie;
  • élimination des pulsions impératives;
  • une augmentation du volume d'urine;
  • diminution du désir du système nerveux central.

Peut prescrire de tels antidépresseurs:

Utilisation dans le traitement des anticholinergiques:

Dans les cas graves ou après un manque d'efficacité dû à l'utilisation de méthodes conservatrices, le patient se voit proposer une intervention chirurgicale.

Médecine populaire

Il est impossible de traiter tous les patients avec de telles méthodes. Les méthodes éprouvées de guérisseurs sont efficaces lors de la ménopause, l'accouchement, qui a eu lieu avec des complications. Dans tous les cas, avant d'utiliser une décoction ou une infusion, vous devez toujours consulter votre médecin.

Les herbes et les jus ont un effet puissant. Ces plantes aident:

  • Le millepertuis;
  • la sauge;
  • millefeuille;
  • les carottes;
  • graines d'aneth;
  • les myrtilles

Les herbes médicinales font des teintures et des décoctions, qu'ils boivent plusieurs fois par jour au lieu de thé et de café. Pour les plus paresseux, le jus de carotte frais fera l'affaire.

Série d'exercices

Le remède magique contre l'incontinence urinaire en cas de toux n'existe pas, les médecins passent donc une thérapie complexe en utilisant différentes méthodes. Des exercices peuvent être désignés dès les premiers stades du développement de la maladie, lorsque de telles actions simples peuvent redonner aux muscles leur tonus antérieur. En outre, une thérapie par l'exercice est prescrite aux patients qui ont déjà suivi un traitement approprié au moment de leur rétablissement.

L’exercice de Kegel est l’une des options les plus connues. Il n’est pas nécessaire de sauter ou de courir, l’essentiel est d’exécuter avec précision la technologie des mouvements. Par exemple, le patient devrait s'asseoir et se détendre pour imaginer le processus de la miction. À ce moment, contractez certains muscles. Ils doivent se souvenir. À l'aide du "levier" approprié qui arrête le flux d'urine, le patient doit constamment l'entraîner, en le relâchant et en le fatiguant. Le cours de thérapie est de six mois.

Il est utile pour les femmes de comprimer le vagin pendant la journée, quels que soient la position et les performances du travail. La multiplicité des exercices - 100 fois, et le secret du succès dans la cohérence.

Intervention chirurgicale

De nombreux médecins conviennent que l'option la plus efficace pour le traitement de la pathologie est une intervention chirurgicale. La technique est basée sur la méthode de création d'un support dans l'urètre pour éviter sa mobilité. Par exemple, l'urétrocytocervicopexie implique la fixation du col de l'utérus, du tractus excréteur ou de la vessie. L'opération est rarement utilisée. Le plus souvent, les médecins prescrivent une intervention en boucle, basée sur l'introduction dans la partie centrale du tube de sortie du lambeau vaginal, d'un objet synthétique ou de la peau sous la forme d'une boucle.

Une telle opération présente de nombreux avantages, car l’incision est petite, le patient la tolère bien sous anesthésie locale et la rééducation sera brève. Habituellement, des résultats positifs sont notés et les rechutes se produisent très rarement. Le plus simple est la procédure d'introduction du gel dans la zone péri-urétrale. Le temps de manipulation est de 30 minutes et peut même être effectué en ambulatoire. Mais les rechutes sont plus fréquentes.

Méthodes préventives

Il est plus facile de commencer le traitement dès les premiers stades du développement de la maladie, mais il est encore plus facile d’éviter des signes avant-coureurs désagréables de pathologies. Ceci est possible grâce à quelques astuces simples:

  1. Il est nécessaire de consommer moins de liquides pendant la journée.
  2. Les médicaments de contrôle prescrits sur une base continue, car ils peuvent avoir des effets secondaires sous forme d'incontinence urinaire.
  3. Réduisez le nombre de cigarettes fumées, mais il vaut mieux abandonner la mauvaise habitude.

Il est utile que toutes les femmes entraînent les muscles du vagin. Pour éviter le développement de la maladie, une personne doit mener une vie saine, faire du sport. Il est important de consulter le médecin de famille à temps.

Pour les causes de l'incontinence urinaire chez les femmes, voir ci-dessous:

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